125
wyświetleń
Ser Emmentaler pełnotłusty
383
KCAL / 100g
28.8g
Białko
29.7g
Tłuszcze
0.1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 28.8 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 1100 mg |
| Cholesterol | 83 mg |
| Chrom | 0.5 µg |
| Cukier | 0.1 g |
| Cynk | 4.4 mg |
| Fosfor | 416 mg |
| Jod | 20 µg |
| Kcal | 380 kcal |
| Kj | 1590 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 9.45 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 17.74 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.82 g |
| Laktoza | 0.1 g |
| Magnez | 39 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Miedź | 0.04 mg |
| Molybdenum | 10 µg |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 0.7 g |
| Popiół | 3.7 g |
| Potas | 119 mg |
| Selen | 15 µg |
| Sód | 909 mg |
| Sól | 2.27 g |
| Tłuszcz | 29.7 g |
| Wapń | 835 mg |
| Witamina A | 297 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 2.2 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.38 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.09 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.4 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.05 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 18 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.25 µg |
| Witamina E | 0.4 mg |
| Witamina K | 2.5 µg |
| Woda | 35.2 g |
| Węglowodany | 0.1 g |
| Żelazo | 0.5 mg |
