1 / 1
1 zdjęcie
1270
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/sardynki-w-sosie-pomidorowym
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/sardynki-w-sosie-pomidorowym
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1000
g
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Argentyna
1000
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
10
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
30
mg
SKŁADNIK
34% RDA
Białko
17
g
SKŁADNIK
Białko
17
g
SKŁADNIK
Białko
17
g
SKŁADNIK
Bor
40
mg
SKŁADNIK
Błonnik
0.1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.05
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.05
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
120
mg
SKŁADNIK
Chlor
180
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
76
mg
SKŁADNIK
Chrom
12
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1.2
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.5
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
24% RDA
Cynk
2.4
mg
SKŁADNIK
Cysty
200
g
SKŁADNIK
Energia
774
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
700
g
SKŁADNIK
Fitosterol
50
mg
SKŁADNIK
Fluor
20
mg
SKŁADNIK
60% RDA
Fosfor
420
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.2
g
SKŁADNIK
Glicyna
900
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.2
g
SKŁADNIK
Glutamina
1200
g
SKŁADNIK
Histydyna
450
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
100
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
800
g
SKŁADNIK
13% RDA
Jod
20
µg
SKŁADNIK
Kalorie
185
kcal
SKŁADNIK
Kempesterol
5
g
SKŁADNIK
Krzemionka
1
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
1800
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
150
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
2500
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
10
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
50
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
5
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
3.2
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
1400
g
SKŁADNIK
Lizyna
1500
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
20
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
2500
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Magnez
39
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.11
mg
SKŁADNIK
Metionina
500
g
SKŁADNIK
Miedź
0.16
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1.5
µg
SKŁADNIK
Nikel
5
mg
SKŁADNIK
Nitrogeny
2.7
g
SKŁADNIK
Omega 3
2.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.8
g
SKŁADNIK
Popiół
2.2
g
SKŁADNIK
21% RDA
Potas
410
mg
SKŁADNIK
Prolina
600
g
SKŁADNIK
Sacharoza
0.1
g
SKŁADNIK
96% RDA
Selen
52.7
µg
SKŁADNIK
Seryna
700
g
SKŁADNIK
Siarka
190
mg
SKŁADNIK
Skrobia
0.1
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
2
g
SKŁADNIK
18% RDA
Sód
350
mg
SKŁADNIK
Sól
0.88
g
SKŁADNIK
Tauryn
80
mg
SKŁADNIK
Treonina
800
g
SKŁADNIK
Tryptofan
200
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
600
g
SKŁADNIK
14% RDA
Tłuszcz
9.9
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
9.9
g
SKŁADNIK
Valina
900
g
SKŁADNIK
31% RDA
Wapń
250
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Witamina A
66
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
14
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.28
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
5.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
75
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.27
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
10
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.8
mg
SKŁADNIK
53% RDA
Witamina D
8
µg
SKŁADNIK
19% RDA
Witamina E
2.3
mg
SKŁADNIK
Witamina K
0.2
µg
SKŁADNIK
Woda
69.7
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
1.4
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
1.4
g
SKŁADNIK
21% RDA
Żelazo
2.9
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1000 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 1000 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 10 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 30 mg | - |
| Białko | - | 17 g | 34% |
| Białko | - | 17 g | - |
| Białko | - | 17 g | - |
| Bor | - | 40 mg | - |
| Błonnik | - | 0.1 g | - |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.05 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.05 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 120 mg | - |
| Chlor | - | 180 mg | - |
| Cholesterol | - | 76 mg | - |
| Chrom | - | 12 µg | - |
| Cobalt | - | 1.2 µg | - |
| Cukier | - | 0.5 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 2.4 mg | 24% |
| Cysty | - | 200 g | - |
| Energia | - | 774 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 700 g | - |
| Fitosterol | - | 50 mg | - |
| Fluor | - | 20 mg | - |
| Fosfor | - | 420 mg | 60% |
| Fruktoza | - | 0.2 g | - |
| Glicyna | - | 900 g | - |
| Glukoza | - | 0.2 g | - |
| Glutamina | - | 1200 g | - |
| Histydyna | - | 450 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 100 g | - |
| Izoleucyna | - | 800 g | - |
| Jod | - | 20 µg | 13% |
| Kalorie | - | 185 kcal | - |
| Kempesterol | - | 5 g | - |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 1800 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 150 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 2500 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 10 g | - |
| Kwas malinowy | - | 50 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 5 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 3.2 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 1400 g | - |
| Lizyna | - | 1500 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Lykopenia | - | 2500 µg | - |
| Magnez | - | 39 mg | 10% |
| Mangan | - | 0.11 mg | - |
| Metionina | - | 500 g | - |
| Miedź | - | 0.16 mg | - |
| Molybdenum | - | 1.5 µg | - |
| Nikel | - | 5 mg | - |
| Nitrogeny | - | 2.7 g | - |
| Omega 3 | - | 2.5 g | - |
| Omega 6 | - | 0.8 g | - |
| Popiół | - | 2.2 g | - |
| Potas | - | 410 mg | 21% |
| Prolina | - | 600 g | - |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 52.7 µg | 96% |
| Seryna | - | 700 g | - |
| Siarka | - | 190 mg | - |
| Skrobia | - | 0.1 g | - |
| Stigmasterol | - | 2 g | - |
| Sód | - | 350 mg | 18% |
| Sól | - | 0.88 g | - |
| Tauryn | - | 80 mg | - |
| Treonina | - | 800 g | - |
| Tryptofan | - | 200 g | - |
| Tyrozyna | - | 600 g | - |
| Tłuszcz | - | 9.9 g | 14% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 9.9 g | - |
| Valina | - | 900 g | - |
| Wapń | - | 250 mg | 31% |
| Witamina A | - | 66 µg | 8% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 14 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.28 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 5.5 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 75 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.27 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 10 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.8 mg | - |
| Witamina D | - | 8 µg | 53% |
| Witamina E | - | 2.3 mg | 19% |
| Witamina K | - | 0.2 µg | - |
| Woda | - | 69.7 g | - |
| Węglowodany | - | 1.4 g | 1% |
| Węglowodany, całkowite | - | 1.4 g | - |
| Żelazo | - | 2.9 mg | 21% |
Nie znaleziono składnika
