1 / 1
1 zdjęcie
1257
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/chleb-z-dodatkiem-kwasu
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/chleb-z-dodatkiem-kwasu
Chleb z dodatkiem kwasu
Baza: 100g
Kwaśne Ciasto
Chleb Żytni
Chleb
200 KCAL
KCAL / 100g
6.5g
Białko
0.9g
Tłuszcze
41.5g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
13% RDA
Białko
6.5
g
SKŁADNIK
29% RDA
Błonnik
7.3
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
5.1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
2.2
g
SKŁADNIK
Chlor
820
mg
SKŁADNIK
Chrom
0
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Cukier
3.8
g
SKŁADNIK
19% RDA
Cynk
1.9
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Fosfor
180
mg
SKŁADNIK
Glutamina
0.8
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
58
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
2.7
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
1
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.4
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.25
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
0.04
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Magnez
45
mg
SKŁADNIK
Mangan
1.1
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.21
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.02
µg
SKŁADNIK
Natron
530
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.06
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.34
g
SKŁADNIK
Popiół
1.7
g
SKŁADNIK
12% RDA
Potas
249
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Selen
1.8
µg
SKŁADNIK
Skrobia
37.7
g
SKŁADNIK
27% RDA
Sód
530
mg
SKŁADNIK
Sól
1.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.9
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
20
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.16
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.11
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.98
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.43
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
18.3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.3
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Witamina D
1.2
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
SKŁADNIK
307% RDA
Witamina K
230
µg
SKŁADNIK
Woda
43.9
g
SKŁADNIK
16% RDA
Węglowodany
41.5
g
SKŁADNIK
13% RDA
Żelazo
1.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 6.5 g | 13% |
| Błonnik | - | 7.3 g | 29% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 5.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 2.2 g | - |
| Chlor | - | 820 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 3.8 g | 8% |
| Cynk | - | 1.9 mg | 19% |
| Fosfor | - | 180 mg | 26% |
| Glutamina | - | 0.8 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 58 µg | - |
| Jod | - | 2.7 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 1 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Lizyna | - | 0.25 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 0.04 mg | - |
| Magnez | - | 45 mg | 12% |
| Mangan | - | 1.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.21 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.02 µg | - |
| Natron | - | 530 g | - |
| Omega 3 | - | 0.06 g | - |
| Omega 6 | - | 0.34 g | - |
| Popiół | - | 1.7 g | - |
| Potas | - | 249 mg | 12% |
| Selen | - | 1.8 µg | 3% |
| Skrobia | - | 37.7 g | - |
| Sód | - | 530 mg | 27% |
| Sól | - | 1.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.9 g | 1% |
| Wapń | - | 20 mg | 3% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.98 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15.3 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.43 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 18.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina D | - | 1.2 µg | 8% |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 230 µg | 307% |
| Woda | - | 43.9 g | - |
| Węglowodany | - | 41.5 g | 16% |
| Żelazo | - | 1.8 mg | 13% |
Nie znaleziono składnika
