1 / 1
844
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/rzodkiewkowy-placek-domowy-pieczony-z-ciastem
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/rzodkiewkowy-placek-domowy-pieczony-z-ciastem
1 zdjęcie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
0.08
g
Składnik
Alkoholu
1
g
Składnik
Argentyna
0.09
g
Składnik
Beta-glukany
0.05
g
Składnik
6% RDA
Białko
3
g
Składnik
Białko
3
g
Składnik
Bor
0.1
mg
Składnik
5% RDA
Błonnik
1.2
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
0.9
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
0.1
g
Składnik
Chlor
180
mg
Składnik
Chlor
120
mg
Składnik
Cholesterol
18
mg
Składnik
Chrom
1
µg
Składnik
6% RDA
Cukier
2.8
g
Składnik
Cukier dodany
6.5
g
Składnik
4% RDA
Cynk
0.4
mg
Składnik
Cysteina
0.03
g
Składnik
Energia
753
kJ
Składnik
Fenyloalanina
0.08
g
Składnik
Fitosterol
10
mg
Składnik
Fluor
5
mg
Składnik
7% RDA
Fosfor
46
mg
Składnik
Fruktoza
0.1
g
Składnik
Galaktyka
0.05
g
Składnik
Glicyna
0.06
g
Składnik
Glukoza
0.2
g
Składnik
Glutamina
0.18
g
Składnik
Histydyna
0.04
g
Składnik
Hydroxyproliny
0.02
g
Składnik
Index glikiemiczny
55
µg
Składnik
Inuliny
0.1
g
Składnik
Izoleucyna
0.08
g
Składnik
3% RDA
Jod
4.4
µg
Składnik
Kalorie
180
kcal
Składnik
Karotyna Beta
68
mg
Składnik
Kwas aspartyczny
0.12
g
Składnik
Kwas cytrynowy
10
mg
Składnik
Kwas glutaminowy
0.25
g
Składnik
Kwas kwinowy
5
g
Składnik
Kwas malinowy
20
g
Składnik
Kwas oksalowy
15
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
3
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.8
g
Składnik
Laktoza
0.2
g
Składnik
Leucyna
0.15
g
Składnik
Lizyna
0.1
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
15
mg
Składnik
4% RDA
Magnez
15
mg
Składnik
Maltos
0.1
g
Składnik
Mangan
0.15
mg
Składnik
Metionina
0.05
g
Składnik
Miedź
0.08
mg
Składnik
Molybdenum
2
µg
Składnik
Natron
90
g
Składnik
Nikel
0.01
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.7
g
Składnik
Popiół
1.7
g
Składnik
8% RDA
Potas
150
mg
Składnik
Prolina
0.09
g
Składnik
Retinol
8
µg
Składnik
Sacharoza
2.5
g
Składnik
3% RDA
Selen
1.8
µg
Składnik
Seryna
0.07
g
Składnik
Skrobia
4.5
g
Składnik
5% RDA
Sód
100
mg
Składnik
Sól
0.2
g
Składnik
Tauryn
0.5
mg
Składnik
Teobromina
1
mg
Składnik
Treonina
0.07
g
Składnik
Tryptofan
0.03
g
Składnik
Tyrozyna
0.06
g
Składnik
9% RDA
Tłuszcz
6.6
g
Składnik
Tłuszcz, całkowity
6.6
g
Składnik
Valina
0.1
g
Składnik
13% RDA
Wapń
100
mg
Składnik
2% RDA
Witamina A
14
µg
Składnik
Witamina ARE
20
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.08
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.2
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.2
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.05
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
1.2
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
6.8
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
6.1
mg
Składnik
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
Składnik
Witamina D3
0.1
µg
Składnik
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
Składnik
267% RDA
Witamina K
200
µg
Składnik
Woda
76.7
g
Składnik
5% RDA
Węglowodany
11.8
g
Składnik
Węglowodany, całkowite
11.8
g
Składnik
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.08 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 0.09 g | - |
| Beta-glukany | - | 0.05 g | - |
| Białko | - | 3 g | 6% |
| Białko | - | 3 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 1.2 g | 5% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 0.1 g | - |
| Chlor | - | 180 mg | - |
| Chlor | - | 120 mg | - |
| Cholesterol | - | 18 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 2.8 g | 6% |
| Cukier dodany | - | 6.5 g | - |
| Cynk | - | 0.4 mg | 4% |
| Cysteina | - | 0.03 g | - |
| Energia | - | 753 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 0.08 g | - |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fluor | - | 5 mg | - |
| Fosfor | - | 46 mg | 7% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Galaktyka | - | 0.05 g | - |
| Glicyna | - | 0.06 g | - |
| Glukoza | - | 0.2 g | - |
| Glutamina | - | 0.18 g | - |
| Histydyna | - | 0.04 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.02 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 55 µg | - |
| Inuliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.08 g | - |
| Jod | - | 4.4 µg | 3% |
| Kalorie | - | 180 kcal | - |
| Karotyna Beta | - | 68 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.12 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 10 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 0.25 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 5 g | - |
| Kwas malinowy | - | 20 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 15 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Laktoza | - | 0.2 g | - |
| Leucyna | - | 0.15 g | - |
| Lizyna | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 15 mg | - |
| Magnez | - | 15 mg | 4% |
| Maltos | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Metionina | - | 0.05 g | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 2 µg | - |
| Natron | - | 90 g | - |
| Nikel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.7 g | - |
| Popiół | - | 1.7 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Prolina | - | 0.09 g | - |
| Retinol | - | 8 µg | - |
| Sacharoza | - | 2.5 g | - |
| Selen | - | 1.8 µg | 3% |
| Seryna | - | 0.07 g | - |
| Skrobia | - | 4.5 g | - |
| Sód | - | 100 mg | 5% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tauryn | - | 0.5 mg | - |
| Teobromina | - | 1 mg | - |
| Treonina | - | 0.07 g | - |
| Tryptofan | - | 0.03 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.06 g | - |
| Tłuszcz | - | 6.6 g | 9% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 6.6 g | - |
| Valina | - | 0.1 g | - |
| Wapń | - | 100 mg | 13% |
| Witamina A | - | 14 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 20 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.08 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1.2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 6.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 6.1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina D3 | - | 0.1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 200 µg | 267% |
| Woda | - | 76.7 g | - |
| Węglowodany | - | 11.8 g | 5% |
| Węglowodany, całkowite | - | 11.8 g | - |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
