135
wyświetleń
Owoc
Pszenica
Pieczywo
Pszenica owocowa / ciasto z liśćmi (cięte)
137
KCAL / 100g
2.8g
Białko
6.9g
Tłuszcze
15.9g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1 g |
| Białko | 2.8 g |
| Białko roślinne | 2 g |
| Białko zwierzęce | 0.8 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.2 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.3 g |
| Chlor | 180 mg |
| Chlor | 280 mg |
| Cholesterol | 18 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cukier | 6.9 g |
| Cukier dodany | 3.5 g |
| Cynk | 0.2 mg |
| Fosfor | 39 mg |
| Fruktoza | 2.3 g |
| Glukoza | 1.4 g |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Jod | 3.5 µg |
| Karotyna Beta | 182 mg |
| Kcal | 135 kcal |
| Kj | 565 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.8 g |
| Laktoza | 1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 50 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Miedź | 0.04 mg |
| Molybdenum | 3 µg |
| Natron | 110 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.75 g |
| Popiół | 0.4 g |
| Potas | 50 mg |
| Retinol | 8 µg |
| Sacharoza | 3.2 g |
| Selen | 5 µg |
| Skrobia | 8.5 g |
| Sód | 100 mg |
| Sól | 0.3 g |
| Teobromina | 1 mg |
| Tłuszcz | 6.9 g |
| Wapń | 32 mg |
| Witamina A | 23 µg |
| Witamina ARE | 39 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.04 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.08 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.05 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.23 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.28 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.03 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 6.1 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 4.9 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina D3 | 0.1 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 160 µg |
| Woda | 72.4 g |
| Węglowodany | 15.9 g |
| Żelazo | 0.3 mg |