1 / 1
1 zdjęcie
1170
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/pszenica-owocowa-ciasto-z-ciastem-pociete
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/pszenica-owocowa-ciasto-z-ciastem-pociete
Pszenica owocowa / ciasto z ciastem (pocięte)
Baza: 100g
Ciasto Tłuste
Ciasto
Owoc
Pszenica
139 KCAL
KCAL / 100g
3g
Białko
6.7g
Tłuszcze
16.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-glukany
0.1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Białko
3
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
2.5
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
0.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.4
g
SKŁADNIK
Chlor
160
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
18
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
14% RDA
Cukier
6.9
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
4.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Cynk
0.3
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
10
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Fosfor
48
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
2.2
g
SKŁADNIK
Glukoza
2.2
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
55
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3.5
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
182
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.8
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
20
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
13
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.07
mg
SKŁADNIK
Natron
89
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.7
g
SKŁADNIK
Popiół
0.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
Retinol
8
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
2.5
g
SKŁADNIK
9% RDA
Selen
5
µg
SKŁADNIK
Skrobia
9.7
g
SKŁADNIK
8% RDA
Sód
150
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
Tauryn
1
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Tłuszcz
6.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
33
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina A
23
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
39
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.08
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.23
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.29
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
4.9
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Witamina K
160
µg
SKŁADNIK
Woda
71.7
g
SKŁADNIK
6% RDA
Węglowodany
16.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-glukany | - | 0.1 g | - |
| Białko | - | 3 g | 6% |
| Białko roślinne | - | 2.5 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 0.5 g | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.4 g | - |
| Chlor | - | 160 mg | - |
| Cholesterol | - | 18 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cukier | - | 6.9 g | 14% |
| Cukier dodany | - | 4.5 g | - |
| Cynk | - | 0.3 mg | 3% |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 48 mg | 7% |
| Fruktoza | - | 2.2 g | - |
| Glukoza | - | 2.2 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 55 µg | - |
| Jod | - | 3.5 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 182 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 13 mg | 3% |
| Maltos | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.07 mg | - |
| Natron | - | 89 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.7 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Retinol | - | 8 µg | - |
| Sacharoza | - | 2.5 g | - |
| Selen | - | 5 µg | 9% |
| Skrobia | - | 9.7 g | - |
| Sód | - | 150 mg | 8% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 6.7 g | 10% |
| Wapń | - | 33 mg | 4% |
| Witamina A | - | 23 µg | 3% |
| Witamina ARE | - | 39 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.08 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.23 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.29 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 4.9 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 160 µg | 213% |
| Woda | - | 71.7 g | - |
| Węglowodany | - | 16.6 g | 6% |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
