1 / 1
780
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/platzli-wyciete-z-kory-lydki-cielecina-skrzydlo-opalone-smazone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/platzli-wyciete-z-kory-lydki-cielecina-skrzydlo-opalone-smazone
1 zdjęcie
Plätzli (wycięte z kory, łydki, cielęcina, skrzydło), opalone, smażone
Baza: 100g
Wieprzowina
Cielęcina
Panierowane
Smażone
232 KCAL
KCAL / 100g
23.5g
Białko
10.8g
Tłuszcze
10.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
47% RDA
Białko
23.5
g
Składnik
Białko
23.5
g
Składnik
Białko zwierzęce
23.5
g
Składnik
3% RDA
Błonnik
0.8
g
Składnik
Chlor
500
mg
Składnik
Chlor
800
mg
Składnik
Cholesterol
95
mg
Składnik
Chrom
12
µg
Składnik
1% RDA
Cukier
0.5
g
Składnik
Cukier dodany
0.2
g
Składnik
24% RDA
Cynk
2.4
mg
Składnik
30% RDA
Fosfor
210
mg
Składnik
Index glikiemiczny
55
µg
Składnik
4% RDA
Jod
6.4
µg
Składnik
Karotyna Beta
2
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
6.8
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.7
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.5
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
10
mg
Składnik
6% RDA
Magnez
24
mg
Składnik
Mangan
0.04
mg
Składnik
Miedź
0.12
mg
Składnik
Molybdenum
10
µg
Składnik
Natron
340
g
Składnik
Omega 3
0.15
g
Składnik
Omega 6
1.3
g
Składnik
Popiół
2.4
g
Składnik
16% RDA
Potas
320
mg
Składnik
Retinol
17
µg
Składnik
27% RDA
Selen
15
µg
Składnik
Siarka
210
mg
Składnik
17% RDA
Sód
340
mg
Składnik
Sól
0.8
g
Składnik
Tauryn
30
mg
Składnik
15% RDA
Tłuszcz
10.8
g
Składnik
Tłuszcz, całkowity
10.8
g
Składnik
2% RDA
Wapń
18
mg
Składnik
2% RDA
Witamina A
17
µg
Składnik
Witamina ARE
17
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.45
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.07
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.19
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
6.48
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
80
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.1
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.43
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
18.7
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
Składnik
4% RDA
Witamina D
0.6
µg
Składnik
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
Składnik
467% RDA
Witamina K
350
µg
Składnik
Woda
55.2
g
Składnik
4% RDA
Węglowodany
10.1
g
Składnik
Węglowodany, całkowite
10.1
g
Składnik
10% RDA
Żelazo
1.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 23.5 g | 47% |
| Białko | - | 23.5 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 23.5 g | - |
| Błonnik | - | 0.8 g | 3% |
| Chlor | - | 500 mg | - |
| Chlor | - | 800 mg | - |
| Cholesterol | - | 95 mg | - |
| Chrom | - | 12 µg | - |
| Cukier | - | 0.5 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 0.2 g | - |
| Cynk | - | 2.4 mg | 24% |
| Fosfor | - | 210 mg | 30% |
| Index glikiemiczny | - | 55 µg | - |
| Jod | - | 6.4 µg | 4% |
| Karotyna Beta | - | 2 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 6.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.5 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 24 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.04 mg | - |
| Miedź | - | 0.12 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 340 g | - |
| Omega 3 | - | 0.15 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Popiół | - | 2.4 g | - |
| Potas | - | 320 mg | 16% |
| Retinol | - | 17 µg | - |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Siarka | - | 210 mg | - |
| Sód | - | 340 mg | 17% |
| Sól | - | 0.8 g | - |
| Tauryn | - | 30 mg | - |
| Tłuszcz | - | 10.8 g | 15% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 10.8 g | - |
| Wapń | - | 18 mg | 2% |
| Witamina A | - | 17 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 17 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.45 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.07 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.19 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 6.48 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 80 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.43 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 18.7 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina D | - | 0.6 µg | 4% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 350 µg | 467% |
| Woda | - | 55.2 g | - |
| Węglowodany | - | 10.1 g | 4% |
| Węglowodany, całkowite | - | 10.1 g | - |
| Żelazo | - | 1.4 mg | 10% |
Nie znaleziono składnika
