1 / 1
1 zdjęcie
1054
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/morele
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/morele
Morele
Baza: 100g
53 KCAL
KCAL / 100g
0.9g
Białko
0.2g
Tłuszcze
11.9g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
100
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
0.9
g
SKŁADNIK
7% RDA
Błonnik
1.7
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.3
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.4
g
SKŁADNIK
Chlor
2
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Cukier
10.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Cynk
0.14
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fosfor
21
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
2.8
g
SKŁADNIK
Glukoza
2.4
g
SKŁADNIK
Karotyna Beta
1363
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.09
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.04
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
89
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
7
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.18
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.15
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.04
g
SKŁADNIK
Popiół
0.6
g
SKŁADNIK
14% RDA
Potas
275
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
5.1
g
SKŁADNIK
Selen
0.2
µg
SKŁADNIK
Sód
1
mg
SKŁADNIK
Sól
0
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
23
mg
SKŁADNIK
32% RDA
Witamina A
254
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.8
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
4
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
6.7
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina K
3.3
µg
SKŁADNIK
Woda
86.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Węglowodany
11.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-kryptoksantyna | - | 100 µg | - |
| Białko | - | 0.9 g | 2% |
| Błonnik | - | 1.7 g | 7% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.3 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.4 g | - |
| Chlor | - | 2 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 10.3 g | 21% |
| Cynk | - | 0.14 mg | 1% |
| Fosfor | - | 21 mg | 3% |
| Fruktoza | - | 2.8 g | - |
| Glukoza | - | 2.4 g | - |
| Karotyna Beta | - | 1363 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.09 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.04 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 89 mg | - |
| Magnez | - | 7 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.18 mg | - |
| Miedź | - | 0.15 mg | - |
| Omega 3 | - | 0 g | - |
| Omega 6 | - | 0.04 g | - |
| Popiół | - | 0.6 g | - |
| Potas | - | 275 mg | 14% |
| Sacharoza | - | 5.1 g | - |
| Selen | - | 0.2 µg | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 0 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 23 mg | 3% |
| Witamina A | - | 254 µg | 32% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.8 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 4 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 6.7 mg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 3.3 µg | 4% |
| Woda | - | 86.1 g | - |
| Węglowodany | - | 11.9 g | 5% |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
