1 / 1
799
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/marchew-parowana-bez-dodatku-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/marchew-parowana-bez-dodatku-soli
1 zdjęcie
Marchew, parowana (bez dodatku soli)
Baza: 100g
Bez Dodatku Soli
Parowanie
Marchewka
Marchew
38 KCAL
KCAL / 100g
0.7g
Białko
0.4g
Tłuszcze
8g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Beta-glukany
0.1
g
Składnik
1% RDA
Białko
0.7
g
Składnik
Bor
0.2
mg
Składnik
11% RDA
Błonnik
2.8
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.7
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
1.1
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
Składnik
Chlor
39
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chrom
0
µg
Składnik
13% RDA
Cukier
6.3
g
Składnik
2% RDA
Cynk
0.2
mg
Składnik
Fitosterol
12
mg
Składnik
Fluor
0
mg
Składnik
3% RDA
Fosfor
24
mg
Składnik
Fruktoza
2.2
g
Składnik
Glukoza
2.5
g
Składnik
Index glikiemiczny
39
µg
Składnik
Inuliny
0.3
g
Składnik
1% RDA
Jod
1.9
µg
Składnik
Karotyna Beta
6999
mg
Składnik
Kwas kwinowy
2
g
Składnik
Kwas malinowy
10
g
Składnik
Kwas oksalowy
5
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
256
mg
Składnik
Lykopenia
1
µg
Składnik
2% RDA
Magnez
6.7
mg
Składnik
Mangan
0.1
mg
Składnik
Miedź
0.03
mg
Składnik
Molybdenum
0.01
µg
Składnik
Natron
25
g
Składnik
Nikel
0
mg
Składnik
Omega 3
0.01
g
Składnik
Omega 6
0.07
g
Składnik
Popiół
0.6
g
Składnik
11% RDA
Potas
210
mg
Składnik
Sacharoza
1.6
g
Składnik
Selen
0.2
µg
Składnik
Skrobia
1.7
g
Składnik
2% RDA
Sód
41
mg
Składnik
Sól
0.1
g
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
0.4
g
Składnik
4% RDA
Wapń
31
mg
Składnik
87% RDA
Witamina A
692
µg
Składnik
Witamina ARE
1384
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.27
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.32
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.07
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
0.8
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
39.6
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
2.8
mg
Składnik
5% RDA
Witamina E
0.6
mg
Składnik
280% RDA
Witamina K
210
µg
Składnik
Woda
87.9
g
Składnik
3% RDA
Węglowodany
8
g
Składnik
1% RDA
Żelazo
0.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-glukany | - | 0.1 g | - |
| Białko | - | 0.7 g | 1% |
| Bor | - | 0.2 mg | - |
| Błonnik | - | 2.8 g | 11% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.7 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 39 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 6.3 g | 13% |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Fitosterol | - | 12 mg | - |
| Fluor | - | 0 mg | - |
| Fosfor | - | 24 mg | 3% |
| Fruktoza | - | 2.2 g | - |
| Glukoza | - | 2.5 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 39 µg | - |
| Inuliny | - | 0.3 g | - |
| Jod | - | 1.9 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 6999 mg | - |
| Kwas kwinowy | - | 2 g | - |
| Kwas malinowy | - | 10 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 5 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 256 mg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 6.7 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.03 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 25 g | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.07 g | - |
| Popiół | - | 0.6 g | - |
| Potas | - | 210 mg | 11% |
| Sacharoza | - | 1.6 g | - |
| Selen | - | 0.2 µg | - |
| Skrobia | - | 1.7 g | - |
| Sód | - | 41 mg | 2% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.4 g | 1% |
| Wapń | - | 31 mg | 4% |
| Witamina A | - | 692 µg | 87% |
| Witamina ARE | - | 1384 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.27 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.32 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.8 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 39.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 2.8 mg | - |
| Witamina E | - | 0.6 mg | 5% |
| Witamina K | - | 210 µg | 280% |
| Woda | - | 87.9 g | - |
| Węglowodany | - | 8 g | 3% |
| Żelazo | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
