Marchew, parowana (bez dodatku soli)

38 KCAL / 100g

0.7g Białko

0.4g Tłuszcze

8g carbohydrate.chart

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Beta-glukany	0.1 g
Białko	0.7 g
Bor	0.2 mg
Błonnik	2.8 g
Błonnik nierozpuszczalne	1.7 g
Błonnik rozpuszczalny	1.1 g
Całkowity alkohol cukrowy	1 g
Chlor	39 mg
Cholesterol	1 mg
Chrom	0 µg
Cukier	6.3 g
Cynk	0.2 mg
Fitosterol	12 mg
Fluor	0 mg
Fosfor	24 mg
Fruktoza	2.2 g
Glukoza	2.5 g
Index glikiemiczny	39 µg
Inuliny	0.3 g
Jod	1.9 µg
Karotyna Beta	6999 mg
Kcal	35 kcal
Kj	147 kJ
Kwas kwinowy	2 g
Kwas malinowy	10 g
Kwas oksalowy	5 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.1 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.1 g
Kwasy tłuszczowe trans	1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.1 g
Luteina + zeaxantyna	256 mg
Lykopenia	1 µg
Magnez	6.7 mg
Mangan	0.1 mg
Miedź	0.03 mg
Molybdenum	0.01 µg
Natron	25 g
Nikel	0 mg
Omega 3	0.01 g
Omega 6	0.07 g
Popiół	0.6 g
Potas	210 mg
Sacharoza	1.6 g
Selen	0.2 µg
Skrobia	1.7 g
Sód	41 mg
Sól	0.1 g
Tłuszcz	0.4 g
Wapń	31 mg
Witamina A	692 µg
Witamina ARE	1384 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.27 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.32 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.07 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.8 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	39.6 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	2.8 mg
Witamina E	0.6 mg
Witamina K	210 µg
Woda	87.9 g
Węglowodany	8 g
Żelazo	0.1 mg