202
wyświetleń
Łydki, słodkie, surowe
112
KCAL / 100g
15.8g
Białko
5g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1 g |
| Argentyna | 1.2 g |
| Beta-glukany | 1 g |
| Białko | 15.8 g |
| Białko | 15.8 g |
| Białko | 15.8 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 15.8 g |
| Bor | 10 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 250 mg |
| Chlor | 250 mg |
| Cholesterol | 364 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 0.8 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 1.8 mg |
| Cysty | 0.2 g |
| Energia | 523 kJ |
| Fenyloalanina | 0.7 g |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 240 mg |
| Fruktoza | 0.05 g |
| Glicyna | 0.9 g |
| Glukoza | 0.05 g |
| Glutamina | 2.5 g |
| Histydyna | 0.5 g |
| Hydroxyproliny | 0.1 g |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Inuliny | 1 g |
| Izoleucyna | 0.8 g |
| Jod | 4.2 µg |
| Kalorie | 125 kcal |
| Kcal | 125 kcal |
| Kj | 523 kJ |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwas aspartyczny | 1.6 g |
| Kwas cytrynowy | 5 mg |
| Kwas glutaminowy | 2.8 g |
| Kwas malinowy | 3 g |
| Kwas oksalowy | 1 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Laktoza | 0.8 g |
| Leucyna | 1.4 g |
| Lizyna | 1.5 g |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Magnez | 16 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Metionina | 0.4 g |
| Miedź | 0.12 mg |
| Molybdenum | 1.5 µg |
| Natron | 180 g |
| Nikel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Ph | 6.2 µg |
| Popiół | 1.2 g |
| Potas | 350 mg |
| Prolina | 0.8 g |
| Retinol | 210 µg |
| Selen | 12 µg |
| Seryna | 0.6 g |
| Siarka | 220 mg |
| Skrobia | 0.1 g |
| Sód | 72 mg |
| Sól | 0.4 g |
| Tauryn | 30 mg |
| Treonina | 0.7 g |
| Tryptofan | 0.2 g |
| Tyrozyna | 0.6 g |
| Tłuszcz | 5 g |
| Tłuszcz, całkowity | 5 g |
| Valina | 0.9 g |
| Wapń | 11 mg |
| Witamina A | 210 µg |
| Witamina ARE | 210 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.37 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 28.2 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 2.5 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 6.47 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 120 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 4 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 80 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 12.7 mg |
| Witamina D | 0.5 µg |
| Witamina D3 | 0.5 µg |
| Witamina K | 270 µg |
| Woda | 77 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Węglowodany, całkowite | 1 g |
| Żelazo | 12 mg |
| β-Karoten | 1 µg |