1 / 1
1 zdjęcie
1263
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/chleb-wiejski
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/chleb-wiejski
Chleb wiejski
Baza: 100g
261 KCAL
KCAL / 100g
9g
Białko
3.2g
Tłuszcze
49g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
18% RDA
Białko
9
g
SKŁADNIK
18% RDA
Błonnik
4.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.5
g
SKŁADNIK
12% RDA
Cynk
1.2
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Fosfor
120
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
20
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.5
g
SKŁADNIK
13% RDA
Magnez
50
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Potas
115
mg
SKŁADNIK
25% RDA
Sód
491
mg
SKŁADNIK
Sól
1.23
g
SKŁADNIK
5% RDA
Tłuszcz
3.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
30
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
3.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
Woda
38
g
SKŁADNIK
19% RDA
Węglowodany
49
g
SKŁADNIK
18% RDA
Żelazo
2.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 9 g | 18% |
| Błonnik | - | 4.5 g | 18% |
| Cukier | - | 1.5 g | 3% |
| Cynk | - | 1.2 mg | 12% |
| Fosfor | - | 120 mg | 17% |
| Kwas foliowy | - | 20 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.5 g | - |
| Magnez | - | 50 mg | 13% |
| Potas | - | 115 mg | 6% |
| Sód | - | 491 mg | 25% |
| Sól | - | 1.23 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.2 g | 5% |
| Wapń | - | 30 mg | 4% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 3.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Woda | - | 38 g | - |
| Węglowodany | - | 49 g | 19% |
| Żelazo | - | 2.5 mg | 18% |
Nie znaleziono składnika
