243
wyświetleń
Marynowane Warzywa
Produkty Kukurydziane
Konserwowanie Octem
Kukurydza jadalna
110
KCAL / 100g
3.4g
Białko
1.4g
Tłuszcze
21g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1 g |
| Białko | 3.4 g |
| Białko | 3.4 g |
| Bor | 20 mg |
| Błonnik | 2.7 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 2.2 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Chlor | 60 mg |
| Chlor | 100 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 2 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.3 mg |
| Energia | 402 kJ |
| Fluor | 2 mg |
| Fosfor | 100 mg |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Jod | 1 µg |
| Kalorie | 96 kcal |
| Karotyna Beta | 117 mg |
| Kcal | 96 kcal |
| Kj | 402 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.6 g |
| Luteina + zeaxantyna | 60 mg |
| Magnez | 33 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Miedź | 0.06 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 17 g |
| Nikel | 5 mg |
| Omega 3 | 20 g |
| Omega 6 | 500 g |
| Popiół | 2.3 g |
| Potas | 217 mg |
| Selen | 1 µg |
| Siarka | 35 mg |
| Sód | 230 mg |
| Sól | 0.58 g |
| Tłuszcz | 1.4 g |
| Tłuszcz, całkowity | 1.4 g |
| Wapń | 3 mg |
| Witamina A | 10 µg |
| Witamina ARE | 20 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.22 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.07 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.7 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.7 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 50 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 7 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 250 µg |
| Woda | 69.3 g |
| Węglowodany | 21 g |
| Węglowodany, całkowite | 21 g |
| Żelazo | 0.6 mg |