1 / 1
1 zdjęcie
1227
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/kukurydza-gotowana
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/kukurydza-gotowana
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
4% RDA
Białko
2
g
SKŁADNIK
9% RDA
Błonnik
2.2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.7
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
340
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Cynk
0.1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Fosfor
17
mg
SKŁADNIK
Glutamina
0.3
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
68
µg
SKŁADNIK
Jod
0.7
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
20
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
150
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Magnez
5.4
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.02
mg
SKŁADNIK
Natron
230
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
Popiół
0.3
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.5
µg
SKŁADNIK
Skrobia
16.4
g
SKŁADNIK
Sód
1.5
mg
SKŁADNIK
Sól
0.6
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
7.3
mg
SKŁADNIK
Witamina A
2
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
3
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.27
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
1.1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Witamina K
18
µg
SKŁADNIK
Woda
80
g
SKŁADNIK
6% RDA
Węglowodany
16.7
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 2 g | 4% |
| Błonnik | - | 2.2 g | 9% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.7 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 340 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 0.3 g | 1% |
| Cynk | - | 0.1 mg | 1% |
| Fosfor | - | 17 mg | 2% |
| Glutamina | - | 0.3 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 68 µg | - |
| Jod | - | 0.7 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 20 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 150 mg | - |
| Magnez | - | 5.4 mg | 1% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Miedź | - | 0.02 mg | - |
| Natron | - | 230 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Popiół | - | 0.3 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Selen | - | 0.5 µg | 1% |
| Skrobia | - | 16.4 g | - |
| Sód | - | 1.5 mg | - |
| Sól | - | 0.6 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 7.3 mg | 1% |
| Witamina A | - | 2 µg | - |
| Witamina ARE | - | 3 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.27 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 1.1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 18 µg | 24% |
| Woda | - | 80 g | - |
| Węglowodany | - | 16.7 g | 6% |
| Żelazo | - | 0.2 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
