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Kirschen
Rohobst
Antioxidantien
Kirschen, roh
59
KCAL / 100g
0.8g
Eiweiß
0.4g
Fett
13g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 0.8 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Zellulose | 1.6 g |
| Faserunlöslich | 1.3 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Chlor | 5 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 10 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.1 mg |
| Fitosterol | 12 mg |
| Phosphor | 19 mg |
| Fructose | 5.1 g |
| Glucose | 4.2 g |
| Jod | 1.2 µg |
| Carotin Beta | 56 mg |
| Kcal | 50 kcal |
| Kj | 210 kJ |
| Folate | 5.9 µg |
| Quininsäure | 0.05 g |
| Malinsäure | 0.3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 85 mg |
| Magnesium | 8.8 mg |
| Mangan | 0.05 mg |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.07 g |
| Asche | 0.4 g |
| Kalium | 172 mg |
| Saccharose | 0.7 g |
| Selenium | 0.2 µg |
| Natrium | 1 mg |
| Fett | 0.4 g |
| Calcium | 9.9 mg |
| Vitamin A | 5 µg |
| Vitamin ARE | 11 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.18 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.14 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.04 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5.9 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 4.3 mg |
| Vitamin D3 | 1 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 190 µg |
| Wasser | 85.7 g |
| Kohlenhydrat | 13 g |
| Eisen | 0.2 mg |