311
wyświetleń
Kefir 2% tłuszczu
49
KCAL / 100g
3g
Białko
2g
Tłuszcze
4.8g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 3 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 100 mg |
| Cholesterol | 5 mg |
| Cukier | 4.8 g |
| Cynk | 0.4 mg |
| Fosfor | 95 mg |
| Jod | 10 µg |
| Kcal | 51 kcal |
| Kj | 214 kJ |
| Kwas foliowy | 5 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.3 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.1 g |
| Laktoza | 4.8 g |
| Magnez | 12 mg |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 150 mg |
| Sód | 40 mg |
| Tłuszcz | 2 g |
| Wapń | 120 mg |
| Witamina A | 35 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.3 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.2 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.3 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina K | 0.1 µg |
| Woda | 89 g |
| Węglowodany | 4.8 g |
