135
wyświetleń
Kazimierz Riz z mięsem cielęcym, przygotowany
121
KCAL / 100g
6.6g
Białko
3.4g
Tłuszcze
16g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1 g |
| Białko | 6.6 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 6.6 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.9 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.3 g |
| Chlor | 480 mg |
| Chlor | 730 mg |
| Cholesterol | 17 mg |
| Cukier | 3.2 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 1.1 mg |
| Energia | 113.4 kJ |
| Fosfor | 81 mg |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Jod | 1.5 µg |
| Karotyna Beta | 324 mg |
| Kj | 474.7 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.8 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.6 g |
| Luteina + zeaxantyna | 120 mg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Miedź | 0.08 mg |
| Natron | 300 g |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.52 g |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 180 mg |
| Retinol | 9 µg |
| Selen | 8.5 µg |
| Skrobia | 12.8 g |
| Sód | 150 mg |
| Sól | 0.8 g |
| Tłuszcz | 3.4 g |
| Wapń | 23 mg |
| Witamina A | 36 µg |
| Witamina ARE | 63 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.22 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.08 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.82 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.38 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.09 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 5.9 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 4.2 mg |
| Witamina D | 0.9 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 140 µg |
| Woda | 73.1 g |
| Węglowodany | 16 g |
| Żelazo | 0.5 mg |