Kanapki śniadaniowe z kiełbasą, jajkiem i serem
135
wyświetleń
Kanapki śniadaniowe z kiełbasą, jajkiem i serem
300
KCAL / 100g
9.38g
Białko
18g
Tłuszcze
25g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 9.38 g |
| Białko roślinne | 1.88 g |
| Białko zwierzęce | 7.5 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Cholesterol | 62 mg |
| Cukier | 3.91 g |
| Cukier dodany | 1.6 g |
| Cynk | 1.1 mg |
| Fosfor | 120 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 6.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 7.81 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.15 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.2 g |
| Magnez | 15 mg |
| Natron | 953 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.8 g |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 150 mg |
| Sód | 380 mg |
| Sól | 0.95 g |
| Tłuszcz | 18 g |
| Wapń | 112 mg |
| Witamina A | 120 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.12 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.4 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.2 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 2.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.15 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.5 mg |
| Witamina D | 0.8 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 129 µg |
| Woda | 45 g |
| Węglowodany | 25 g |
| Żelazo | 2.34 mg |