151
wyświetleń
Kanapka śniadaniowa z bekonem, jajkiem i serem w rogaliku
301
KCAL / 100g
9.71g
Białko
17.5g
Tłuszcze
26.2g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 9.71 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 600 mg |
| Cholesterol | 78 mg |
| Cukier | 3.88 g |
| Cukier dodany | 2.9 g |
| Cynk | 0.7 mg |
| Fosfor | 100 mg |
| Kcal | 290 kcal |
| Kwas foliowy | 20 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 6.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6.8 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 3.2 g |
| Magnez | 12 mg |
| Natron | 427 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 2.8 g |
| Popiół | 2.5 g |
| Potas | 120 mg |
| Sód | 427 mg |
| Sól | 1.07 g |
| Tłuszcz | 17.5 g |
| Wapń | 114 mg |
| Witamina A | 150 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.1 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.3 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.05 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.5 mg |
| Witamina D | 0.5 µg |
| Witamina K | 154 µg |
| Woda | 40 g |
| Węglowodany | 26.2 g |
| Żelazo | 1.2 mg |