1 / 1
766
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/jagniecina-filet-smazona-quot-srednio-quot-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/jagniecina-filet-smazona-quot-srednio-quot-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
1 zdjęcie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
1.5
g
Składnik
Argentyna
1.8
g
Składnik
52% RDA
Białko
25.8
g
Składnik
Białko
25.8
g
Składnik
Białko
25.8
g
Składnik
Białko roślinne
1
g
Składnik
Białko zwierzęce
25.8
g
Składnik
Bor
0.01
mg
Składnik
4% RDA
Błonnik
1
g
Składnik
Chlor
110
mg
Składnik
Chlor
110
mg
Składnik
Cholesterol
88
mg
Składnik
Chrom
0.01
µg
Składnik
Cobalt
0.01
µg
Składnik
2% RDA
Cukier
1
g
Składnik
43% RDA
Cynk
4.3
mg
Składnik
Cysteina
0.3
g
Składnik
Energia
607
kJ
Składnik
Fenyloalanina
1.2
g
Składnik
Fluor
0.1
mg
Składnik
31% RDA
Fosfor
220
mg
Składnik
Fruktoza
1
g
Składnik
Glicyna
1.3
g
Składnik
Glukoza
1
g
Składnik
Glutamina
4.8
g
Składnik
Histydyna
0.8
g
Składnik
Hydroxyproliny
0.1
g
Składnik
Index glikiemiczny
1
µg
Składnik
Izoleucyna
1.1
g
Składnik
1% RDA
Jod
0.9
µg
Składnik
Kalorie
145
kcal
Składnik
Karotyna Beta
5
mg
Składnik
Krzemionka
1
mg
Składnik
Kwas alfa-linolenowy
0.05
g
Składnik
Kwas aspartyczny
2.3
g
Składnik
Kwas glutaminowy
3.5
g
Składnik
Kwas linolowy
0.12
g
Składnik
Kwas oleinowy
1.4
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.6
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.4
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
Składnik
Laktoza
1
g
Składnik
Leucyna
2.1
g
Składnik
Lizyna
2.2
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
10
mg
Składnik
8% RDA
Magnez
31
mg
Składnik
Mangan
0.02
mg
Składnik
Metionina
0.6
g
Składnik
Miedź
0.15
mg
Składnik
Molybdenum
0.01
µg
Składnik
Myristic Acid
0.05
g
Składnik
Natron
77
g
Składnik
Nikel
0
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.15
g
Składnik
Palmitic Acid
0.5
g
Składnik
Popiół
1
g
Składnik
17% RDA
Potas
330
mg
Składnik
Prolina
1.4
g
Składnik
Retinol
9
µg
Składnik
Sacharoza
1
g
Składnik
10% RDA
Selen
5.5
µg
Składnik
Seryna
1
g
Składnik
Siarka
220
mg
Składnik
Skrobia
1
g
Składnik
Stearic Acid
0.4
g
Składnik
4% RDA
Sód
77
mg
Składnik
Sól
0.2
g
Składnik
Tauryn
45
mg
Składnik
Treonina
1.1
g
Składnik
Tryptofan
0.3
g
Składnik
Tyrozyna
1
g
Składnik
5% RDA
Tłuszcz
3.6
g
Składnik
Tłuszcz, całkowity
3.6
g
Składnik
Valina
1.3
g
Składnik
2% RDA
Wapń
14
mg
Składnik
1% RDA
Witamina A
10
µg
Składnik
Witamina ARE
10
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.1
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
2.05
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.25
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
6.08
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
80
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.7
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.14
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
Składnik
Witamina B8 (Inosytol)
10
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
25.6
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
Składnik
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
Składnik
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
Składnik
387% RDA
Witamina K
290
µg
Składnik
Woda
70.5
g
Składnik
Węglowodany
1
g
Składnik
Węglowodany, całkowite
1
g
Składnik
17% RDA
Żelazo
2.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.5 g | - |
| Argentyna | - | 1.8 g | - |
| Białko | - | 25.8 g | 52% |
| Białko | - | 25.8 g | - |
| Białko | - | 25.8 g | - |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 25.8 g | - |
| Bor | - | 0.01 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Cholesterol | - | 88 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 0.01 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 4.3 mg | 43% |
| Cysteina | - | 0.3 g | - |
| Energia | - | 607 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 1.2 g | - |
| Fluor | - | 0.1 mg | - |
| Fosfor | - | 220 mg | 31% |
| Fruktoza | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 1.3 g | - |
| Glukoza | - | 1 g | - |
| Glutamina | - | 4.8 g | - |
| Histydyna | - | 0.8 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.1 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 1 µg | - |
| Izoleucyna | - | 1.1 g | - |
| Jod | - | 0.9 µg | 1% |
| Kalorie | - | 145 kcal | - |
| Karotyna Beta | - | 5 mg | - |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.05 g | - |
| Kwas aspartyczny | - | 2.3 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 3.5 g | - |
| Kwas linolowy | - | 0.12 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 1.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 2.1 g | - |
| Lizyna | - | 2.2 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 31 mg | 8% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Metionina | - | 0.6 g | - |
| Miedź | - | 0.15 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Myristic Acid | - | 0.05 g | - |
| Natron | - | 77 g | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Palmitic Acid | - | 0.5 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 330 mg | 17% |
| Prolina | - | 1.4 g | - |
| Retinol | - | 9 µg | - |
| Sacharoza | - | 1 g | - |
| Selen | - | 5.5 µg | 10% |
| Seryna | - | 1 g | - |
| Siarka | - | 220 mg | - |
| Skrobia | - | 1 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.4 g | - |
| Sód | - | 77 mg | 4% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tauryn | - | 45 mg | - |
| Treonina | - | 1.1 g | - |
| Tryptofan | - | 0.3 g | - |
| Tyrozyna | - | 1 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.6 g | 5% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 3.6 g | - |
| Valina | - | 1.3 g | - |
| Wapń | - | 14 mg | 2% |
| Witamina A | - | 10 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 10 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 2.05 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.25 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 6.08 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 80 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 10 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 25.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 290 µg | 387% |
| Woda | - | 70.5 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 2.4 mg | 17% |
Nie znaleziono składnika
