Gorzka czekolada 90% - Wartości Odżywcze i Korzyści | Diets Premium Skip to main content
Gorzka czekolada 90%
1 / 1
1 zdjęcie
985

Gorzka czekolada 90%

NUTRI-SCORE
A B C D E
25
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
40/100
Baza: 100g Czekolada Gorzka Czekolada
562 KCAL KCAL / 100g
6.7g Białko
34.3g Tłuszcze
56.6g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 13% RDA

Białko

6.7 g
SKŁADNIK 7% RDA

Błonnik

1.7 g
SKŁADNIK

Błonnik nierozpuszczalne

1.2 g
SKŁADNIK

Błonnik rozpuszczalny

0.5 g
SKŁADNIK

Cholesterol

3 mg
SKŁADNIK 93% RDA

Cukier

46.3 g
SKŁADNIK 24% RDA

Cynk

2.43 mg
SKŁADNIK 35% RDA

Fosfor

244 mg
SKŁADNIK

Fruktoza

1.8 g
SKŁADNIK

Galaktyka

0.1 g
SKŁADNIK

Glukoza

1.5 g
SKŁADNIK

Kwas foliowy

11 µg
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

10.12 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

21.35 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe trans

0.1 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

1.35 g
SKŁADNIK

Laktoza

0.1 g
SKŁADNIK 44% RDA

Magnez

165 mg
SKŁADNIK

Maltos

0.5 g
SKŁADNIK

Mangan

0.77 mg
SKŁADNIK

Miedź

0.16 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.03 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.32 g
SKŁADNIK

Popiół

2.9 g
SKŁADNIK 29% RDA

Potas

581 mg
SKŁADNIK

Sacharoza

38.3 g
SKŁADNIK

Skrobia

3.2 g
SKŁADNIK

Sód

4 mg
SKŁADNIK

Sól

0.01 g
SKŁADNIK

Teobromina

800 mg
SKŁADNIK 49% RDA

Tłuszcz

34.3 g
SKŁADNIK 5% RDA

Wapń

42 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Witamina A

4 µg
SKŁADNIK

Witamina B1 (Tiamina)

0.04 mg
SKŁADNIK

Witamina B12 (Cobalaminy)

0.2 µg
SKŁADNIK

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.01 mg
SKŁADNIK

Witamina B3 (Niacyna)

0.46 mg
SKŁADNIK

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.04 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Witamina E

0.24 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Witamina K

5.9 µg
SKŁADNIK

Woda

1.5 g
SKŁADNIK 22% RDA

Węglowodany

56.6 g
SKŁADNIK 15% RDA

Żelazo

2.1 mg
Kulinarne dopasowania

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Czekoladowo-bananowy omlet
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Czekoladowo-bananowy omlet
453 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 86g T: 260g W: 107g
Praliny kokosowe
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Praliny kokosowe
1023 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 1/5 ★
B: 22g T: 883g W: 118g
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

"Czekolada mleczna" – analiza składników, unikalne właściwości oraz ich znaczenie w kontekście żywieniowym
Nauka O Żywieniu
"Czekolada mleczna" – analiza składników, unikalne właściwości oraz ich znaczenie w kontekście żywieniowym
⏱ 3 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Czekolada #Mleczna Czekolada
Miłość, czekolada i butelka wina czerwonego - najlepsza recepta na zdrowe serce!
Nauka O Żywieniu
Miłość, czekolada i butelka wina czerwonego - najlepsza recepta na zdrowe serce!
⏱ 1 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Zdrowe #Kardiologiczny
Masło kakaowe: charakterystyka, działanie i możliwości wykorzystania w różnych dziedzinach przemysłu
Żywność Funkcjonalna
Masło kakaowe: charakterystyka, działanie i możliwości wykorzystania w różnych dziedzinach przemysłu
⏱ 3 min czytania 📚 Żywność Funkcjonalna
#Surowe #Owoc
Dieta w depresji: wpływ serotoniny, tryptofanu i kwasu foliowego na zdrowie psychiczne
Umysłowy
Dieta w depresji: wpływ serotoniny, tryptofanu i kwasu foliowego na zdrowie psychiczne
⏱ 4 min czytania
#Umysłowy #Żywienie
Plan żywieniowy spłaszczający brzuch - zasady, składniki i efekty diety Cynthii Sass
Oliwki
Plan żywieniowy spłaszczający brzuch - zasady, składniki i efekty diety Cynthii Sass
⏱ 5 min czytania
#Oliwki #Ostra
Motywacja do zmniejszania masy ciała. Jak znaleźć motywację do redukcji wagi?
Zdrowe
Motywacja do zmniejszania masy ciała. Jak znaleźć motywację do redukcji wagi?
⏱ 3 min czytania
#Zdrowe #Czekolada
Słodkie przysmaki o zmniejszonej ilości cukru
Produkty
Słodkie przysmaki o zmniejszonej ilości cukru
⏱ 4 min czytania 📚 Produkty
#Słodki #Ciasto
Czekolada – składniki, proces wytwarzania czekolady... Czy czekolada może być korzystna dla zdrowia?
Zdrowe
Czekolada – składniki, proces wytwarzania czekolady... Czy czekolada może być korzystna dla zdrowia?
⏱ 4 min czytania
#Zdrowe #Czekolada

Udostępnij