1 / 1
835
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/suszona-zurawina
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/suszona-zurawina
1 zdjęcie
Suszona żurawina
Baza: 100g
339 KCAL
KCAL / 100g
0.5g
Białko
1g
Tłuszcze
82g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
1% RDA
Białko
0.5
g
Składnik
28% RDA
Błonnik
7
g
Składnik
140% RDA
Cukier
70
g
Składnik
1% RDA
Cynk
0.1
mg
Składnik
2% RDA
Fosfor
12
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
Składnik
2% RDA
Magnez
6
mg
Składnik
Mangan
0.4
mg
Składnik
Miedź
0.05
mg
Składnik
3% RDA
Potas
50
mg
Składnik
Sód
5
mg
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
1
g
Składnik
1% RDA
Wapń
10
mg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.01
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.1
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.05
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
1
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.2
mg
Składnik
1% RDA
Witamina E
0.1
mg
Składnik
7% RDA
Witamina K
5
µg
Składnik
Woda
15
g
Składnik
32% RDA
Węglowodany
82
g
Składnik
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.5 g | 1% |
| Błonnik | - | 7 g | 28% |
| Cukier | - | 70 g | 140% |
| Cynk | - | 0.1 mg | 1% |
| Fosfor | - | 12 mg | 2% |
| Kwasy tłuszczowe | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Magnez | - | 6 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.4 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Potas | - | 50 mg | 3% |
| Sód | - | 5 mg | - |
| Tłuszcz | - | 1 g | 1% |
| Wapń | - | 10 mg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina E | - | 0.1 mg | 1% |
| Witamina K | - | 5 µg | 7% |
| Woda | - | 15 g | - |
| Węglowodany | - | 82 g | 32% |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
