1 / 1
1 zdjęcie
873
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/francuska-granola-waniliowa-z-migdalami
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/francuska-granola-waniliowa-z-migdalami
Francuska granola waniliowa z migdałami
Baza: 100g
Granola
Wanilia
Migdały
449 KCAL
KCAL / 100g
8.77g
Białko
14g
Tłuszcze
71.9g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
18% RDA
Białko
8.77
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
8.5
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
0.27
g
SKŁADNIK
28% RDA
Błonnik
7
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
2
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
10
µg
SKŁADNIK
49% RDA
Cukier
24.6
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
24.6
g
SKŁADNIK
12% RDA
Cynk
1.2
mg
SKŁADNIK
29% RDA
Fosfor
200
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
5
g
SKŁADNIK
Glukoza
5
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
60
µg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
30
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
7.89
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.75
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
3.51
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
24% RDA
Magnez
90
mg
SKŁADNIK
Mangan
1
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.3
mg
SKŁADNIK
Natron
132
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
3
g
SKŁADNIK
Popiół
1.33
g
SKŁADNIK
15% RDA
Potas
300
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
10
g
SKŁADNIK
18% RDA
Selen
10
µg
SKŁADNIK
Skrobia
35
g
SKŁADNIK
7% RDA
Sód
132
mg
SKŁADNIK
Sól
0.33
g
SKŁADNIK
20% RDA
Tłuszcz
14
g
SKŁADNIK
19% RDA
Wapń
150
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
10
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
30
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
SKŁADNIK
42% RDA
Witamina E
5
mg
SKŁADNIK
304% RDA
Witamina K
228
µg
SKŁADNIK
Woda
3
g
SKŁADNIK
28% RDA
Węglowodany
71.9
g
SKŁADNIK
18% RDA
Żelazo
2.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 8.77 g | 18% |
| Białko roślinne | - | 8.5 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 0.27 g | - |
| Błonnik | - | 7 g | 28% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 2 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 10 µg | - |
| Cukier | - | 24.6 g | 49% |
| Cukier dodany | - | 24.6 g | - |
| Cynk | - | 1.2 mg | 12% |
| Fosfor | - | 200 mg | 29% |
| Fruktoza | - | 5 g | - |
| Glukoza | - | 5 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 60 µg | - |
| Kwas foliowy | - | 30 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 7.89 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.75 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 3.51 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Magnez | - | 90 mg | 24% |
| Mangan | - | 1 mg | - |
| Miedź | - | 0.3 mg | - |
| Natron | - | 132 g | - |
| Omega 3 | - | 0.5 g | - |
| Omega 6 | - | 3 g | - |
| Popiół | - | 1.33 g | - |
| Potas | - | 300 mg | 15% |
| Sacharoza | - | 10 g | - |
| Selen | - | 10 µg | 18% |
| Skrobia | - | 35 g | - |
| Sód | - | 132 mg | 7% |
| Sól | - | 0.33 g | - |
| Tłuszcz | - | 14 g | 20% |
| Wapń | - | 150 mg | 19% |
| Witamina A | - | 10 µg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 30 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 5 mg | 42% |
| Witamina K | - | 228 µg | 304% |
| Woda | - | 3 g | - |
| Węglowodany | - | 71.9 g | 28% |
| Żelazo | - | 2.5 mg | 18% |
Nie znaleziono składnika
