Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Białko
Błonnik
Chlor
Cholesterol
Cukier
Cynk
Fosfor
Jod
Karotyna Beta
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
Kwasy tłuszczowe nasycone
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
Magnez
Mangan
Natron
Potas
Retinol
Selen
Sól
Tłuszcz
Wapń
Witamina A
Witamina ARE
Witamina B1 (Tiamina)
Witamina B12 (Cobalaminy)
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B3 (Niacyna)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
Witamina B6 (Pyridoxyna)
Witamina B7 (Biotyna)
Witamina B9 (Kwas foliowy)
Witamina C (Kwas askorbinowy)
Witamina D
Witamina E
Witamina K
Woda
Węglowodany
Żelazo
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 11.1 g | 22% |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Chlor | - | 56 mg | - |
| Cholesterol | - | 31 mg | - |
| Cukier | - | 29.9 g | 60% |
| Cynk | - | 1 mg | 10% |
| Fosfor | - | 150 mg | 21% |
| Jod | - | 1.9 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 44 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 11.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 3.8 g | - |
| Magnez | - | 71 mg | 19% |
| Mangan | - | 0.5 mg | - |
| Natron | - | 45 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Retinol | - | 94 µg | - |
| Selen | - | 3.7 µg | 7% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 26.1 g | 37% |
| Wapń | - | 80 mg | 10% |
| Witamina A | - | 98 µg | 12% |
| Witamina ARE | - | 101 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.08 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.35 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.57 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.21 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 6 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 17.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 1.1 mg | 9% |
| Witamina K | - | 260 µg | 347% |
| Woda | - | 22.3 g | - |
| Węglowodany | - | 38.5 g | 15% |
| Żelazo | - | 1 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika