154 wyświetleń

Figa suszona

337 KCAL / 100g

3.6g Białko

1.2g Tłuszcze

78g carbohydrate.chart

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Alanina	0.13 g
Argentyna	0.18 g
Białko	3.6 g
Bor	0.6 mg
Błonnik	12.9 g
Błonnik nierozpuszczalne	9.7 g
Błonnik rozpuszczalny	3.2 g
Całkowity alkohol cukrowy	1 g
Chlor	1 mg
Cholesterol	1 mg
Chrom	1 µg
Cukier	58 g
Cynk	0.94 mg
Cysteina	0.03 g
Fenyloalanina	0.15 g
Fosfor	122 mg
Fruktoza	28.5 g
Glicyna	0.12 g
Glukoza	29.5 g
Histydyna	0.07 g
Izoleucyna	0.14 g
Kcal	249 kcal
Kj	1042 kJ
Kwas aspartyczny	0.32 g
Kwas cytrynowy	1.2 mg
Kwas glutaminowy	0.45 g
Kwas malinowy	0.9 g
Kwas oksalowy	1 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.26 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.24 g
Kwasy tłuszczowe trans	1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.57 g
Laktoza	1 g
Leucyna	0.22 g
Lizyna	0.16 g
Luteina + zeaxantyna	9 mg
Magnez	78 mg
Mangan	0.38 mg
Metionina	0.03 g
Miedź	0.35 mg
Molybdenum	1 µg
Nikel	1 mg
Omega 3	0.08 g
Omega 6	0.5 g
Popiół	2.8 g
Potas	938 mg
Prolina	0.11 g
Sacharoza	1 g
Selen	0.6 µg
Seryna	0.15 g
Siarka	1 mg
Skrobia	1 g
Sód	44 mg
Sól	0.11 g
Treonina	0.11 g
Tryptofan	0.04 g
Tyrozyna	0.08 g
Tłuszcz	1.2 g
Valina	0.16 g
Wapń	203 mg
Witamina A	13 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.12 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.09 mg
Witamina B3 (Niacyna)	1.5 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.43 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.22 mg
Witamina B7 (Biotyna)	1 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	9 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	2.5 mg
Witamina D	1 µg
Witamina E	0.3 mg
Witamina K	15.6 µg
Woda	20.6 g
Węglowodany	78 g
Żelazo	3.3 mg
β-Karoten	85 µg