1 / 1
1 zdjęcie
872
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/fermentowany-ciasto
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/fermentowany-ciasto
Fermentowany ciasto
Baza: 100g
Fermentowane
Ciasto Tłuste
Ciasto
193 KCAL
KCAL / 100g
7.8g
Białko
0.9g
Tłuszcze
38.3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.25
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.3
g
SKŁADNIK
16% RDA
Białko
7.8
g
SKŁADNIK
10% RDA
Błonnik
2.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.7
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
SKŁADNIK
Chlor
750
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.3
g
SKŁADNIK
11% RDA
Cynk
1.1
mg
SKŁADNIK
Cysty
0.15
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.3
g
SKŁADNIK
16% RDA
Fosfor
110
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.2
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.1
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.15
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.25
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
0.9
µg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
1.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.4
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.5
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.25
g
SKŁADNIK
9% RDA
Magnez
32
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.4
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.1
g
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Natron
490
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.35
g
SKŁADNIK
Popiół
1.3
g
SKŁADNIK
6% RDA
Potas
120
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.6
g
SKŁADNIK
Sacharoza
0.1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Selen
3.5
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.3
g
SKŁADNIK
Skrobia
37.5
g
SKŁADNIK
24% RDA
Sód
470
mg
SKŁADNIK
Sól
1.2
g
SKŁADNIK
Treonina
0.2
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.08
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.9
g
SKŁADNIK
Valina
0.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
13
mg
SKŁADNIK
Witamina A
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.71
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.41
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
25.7
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
SKŁADNIK
160% RDA
Witamina K
120
µg
SKŁADNIK
Woda
50.6
g
SKŁADNIK
15% RDA
Węglowodany
38.3
g
SKŁADNIK
11% RDA
Żelazo
1.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.25 g | - |
| Argentyna | - | 0.3 g | - |
| Białko | - | 7.8 g | 16% |
| Błonnik | - | 2.5 g | 10% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.7 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Chlor | - | 750 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 0.3 g | 1% |
| Cynk | - | 1.1 mg | 11% |
| Cysty | - | 0.15 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.3 g | - |
| Fosfor | - | 110 mg | 16% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Glicyna | - | 0.2 g | - |
| Glukoza | - | 0.1 g | - |
| Histydyna | - | 0.15 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.25 g | - |
| Jod | - | 0.9 µg | 1% |
| Kwas glutaminowy | - | 1.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Leucyna | - | 0.5 g | - |
| Lizyna | - | 0.25 g | - |
| Magnez | - | 32 mg | 9% |
| Mangan | - | 0.4 mg | - |
| Metionina | - | 0.1 g | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Natron | - | 490 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.35 g | - |
| Popiół | - | 1.3 g | - |
| Potas | - | 120 mg | 6% |
| Prolina | - | 0.6 g | - |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 3.5 µg | 6% |
| Seryna | - | 0.3 g | - |
| Skrobia | - | 37.5 g | - |
| Sód | - | 470 mg | 24% |
| Sól | - | 1.2 g | - |
| Treonina | - | 0.2 g | - |
| Tryptofan | - | 0.08 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.9 g | 1% |
| Valina | - | 0.3 g | - |
| Wapń | - | 13 mg | 2% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.71 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.41 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 25.7 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 120 µg | 160% |
| Woda | - | 50.6 g | - |
| Węglowodany | - | 38.3 g | 15% |
| Żelazo | - | 1.5 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika
