187
wyświetleń
Estragon, świeży
357
KCAL / 100g
22.77g
Białko
7.24g
Tłuszcze
50.22g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 22.77 g |
| Błonnik | 7.4 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 3.89 mg |
| Fosfor | 313 mg |
| Kcal | 295 kcal |
| Kj | 1234 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.68 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.89 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 3.2 g |
| Magnez | 347 mg |
| Mangan | 5.84 mg |
| Popiół | 12.27 g |
| Potas | 3020 mg |
| Sód | 62 mg |
| Tłuszcz | 7.24 g |
| Wapń | 1139 mg |
| Witamina A | 4200 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.25 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 1.34 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 8.95 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 2.41 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 274 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 2.2 mg |
| Witamina E | 3.3 mg |
| Witamina K | 1349.7 µg |
| Woda | 7.5 g |
| Węglowodany | 50.22 g |
| Żelazo | 32.3 mg |