148
wyświetleń
Dynia
39
KCAL / 100g
1.3g
Białko
0.3g
Tłuszcze
7.7g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 1.3 g |
| Błonnik | 2.8 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 2.76 g |
| Cynk | 0.32 mg |
| Fosfor | 44 mg |
| Kcal | 34 kcal |
| Kj | 142 kJ |
| Kwas foliowy | 16 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.07 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.14 g |
| Luteina + zeaxantyna | 1500 mg |
| Magnez | 14 mg |
| Mangan | 0.13 mg |
| Miedź | 0.13 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.01 g |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 280 mg |
| Sód | 1 mg |
| Tłuszcz | 0.3 g |
| Wapń | 26 mg |
| Witamina A | 426 µg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.11 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 12 mg |
| Witamina E | 1.06 mg |
| Witamina K | 1.1 µg |
| Woda | 91.6 g |
| Węglowodany | 7.7 g |
| Żelazo | 0.8 mg |
| β-Karoten | 3100 µg |
