1 / 1
1082
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/cykoria-palona-bez-dodatku-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/cykoria-palona-bez-dodatku-soli
1 zdjęcie
Cykoria palona (bez dodatku soli)
Baza: 100g
Bez Dodatku Soli
Upieczony
Parowanie
Cykoria
17 KCAL
KCAL / 100g
1.1g
Białko
0.2g
Tłuszcze
2.8g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Beta-glukany
0.1
g
Składnik
2% RDA
Białko
1.1
g
Składnik
Bor
0.05
mg
Składnik
5% RDA
Błonnik
1.3
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
0.9
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.4
g
Składnik
Chlor
33
mg
Składnik
Chlor
33
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
5% RDA
Cukier
2.4
g
Składnik
1% RDA
Cynk
0.1
mg
Składnik
Fitosterol
5
mg
Składnik
3% RDA
Fosfor
24
mg
Składnik
Inuliny
1.2
g
Składnik
Jod
0.4
µg
Składnik
Karotyna Beta
1289
mg
Składnik
Kwas oksalowy
10
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.05
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.03
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
200
mg
Składnik
2% RDA
Magnez
8.3
mg
Składnik
Mangan
0.1
mg
Składnik
Miedź
0.02
mg
Składnik
Natron
1.7
g
Składnik
Omega 3
0.02
g
Składnik
Omega 6
0.08
g
Składnik
Popiół
0.7
g
Składnik
8% RDA
Potas
150
mg
Składnik
Selen
0.1
µg
Składnik
Siarka
15
mg
Składnik
1% RDA
Sód
10
mg
Składnik
Sól
0.03
g
Składnik
Tłuszcz
0.2
g
Składnik
2% RDA
Wapń
18
mg
Składnik
13% RDA
Witamina A
107
µg
Składnik
Witamina ARE
215
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.17
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.12
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
15.8
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.9
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
1% RDA
Witamina E
0.1
mg
Składnik
213% RDA
Witamina K
160
µg
Składnik
Woda
94.7
g
Składnik
1% RDA
Węglowodany
2.8
g
Składnik
1% RDA
Żelazo
0.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-glukany | - | 0.1 g | - |
| Białko | - | 1.1 g | 2% |
| Bor | - | 0.05 mg | - |
| Błonnik | - | 1.3 g | 5% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.4 g | - |
| Chlor | - | 33 mg | - |
| Chlor | - | 33 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 2.4 g | 5% |
| Cynk | - | 0.1 mg | 1% |
| Fitosterol | - | 5 mg | - |
| Fosfor | - | 24 mg | 3% |
| Inuliny | - | 1.2 g | - |
| Jod | - | 0.4 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 1289 mg | - |
| Kwas oksalowy | - | 10 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 200 mg | - |
| Magnez | - | 8.3 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.02 mg | - |
| Natron | - | 1.7 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Selen | - | 0.1 µg | - |
| Siarka | - | 15 mg | - |
| Sód | - | 10 mg | 1% |
| Sól | - | 0.03 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 18 mg | 2% |
| Witamina A | - | 107 µg | 13% |
| Witamina ARE | - | 215 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 15.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.9 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.1 mg | 1% |
| Witamina K | - | 160 µg | 213% |
| Woda | - | 94.7 g | - |
| Węglowodany | - | 2.8 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
