1 / 1
1 zdjęcie
962
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ciasto-tyrolskie
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ciasto-tyrolskie
Ciasto tyrolskie
Baza: 100g
Ciastko
Ciasto
407 KCAL
KCAL / 100g
8.3g
Białko
23.1g
Tłuszcze
41.4g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
0.5
g
SKŁADNIK
17% RDA
Białko
8.3
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
4.3
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
4
g
SKŁADNIK
Bor
100
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Błonnik
1.3
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.9
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.4
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
95
mg
SKŁADNIK
Chrom
5
µg
SKŁADNIK
41% RDA
Cukier
20.4
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
15
g
SKŁADNIK
11% RDA
Cynk
1.1
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
25
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Fosfor
130
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
5
g
SKŁADNIK
Glukoza
4.4
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
55
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Jod
9.5
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
51
mg
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
20
mg
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
5
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
10.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.7
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
30
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Magnez
40
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.15
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
55
g
SKŁADNIK
Nikel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.5
g
SKŁADNIK
Popiół
1.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Potas
140
mg
SKŁADNIK
Retinol
121
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
10
g
SKŁADNIK
18% RDA
Selen
10
µg
SKŁADNIK
Skrobia
15
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
40
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
Tauryn
5
mg
SKŁADNIK
Teobromina
1
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Tłuszcz
23.1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Wapń
54
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Witamina A
125
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
129
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.11
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.25
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.11
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.29
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
30
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.63
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.11
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
16.2
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.3
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina D
0.7
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Witamina E
1.2
mg
SKŁADNIK
333% RDA
Witamina K
250
µg
SKŁADNIK
Woda
25.4
g
SKŁADNIK
16% RDA
Węglowodany
41.4
g
SKŁADNIK
12% RDA
Żelazo
1.7
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 0.5 g | - |
| Białko | - | 8.3 g | 17% |
| Białko roślinne | - | 4.3 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 4 g | - |
| Bor | - | 100 mg | - |
| Błonnik | - | 1.3 g | 5% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.4 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 100 mg | - |
| Cholesterol | - | 95 mg | - |
| Chrom | - | 5 µg | - |
| Cukier | - | 20.4 g | 41% |
| Cukier dodany | - | 15 g | - |
| Cynk | - | 1.1 mg | 11% |
| Fitosterol | - | 25 mg | - |
| Fosfor | - | 130 mg | 19% |
| Fruktoza | - | 5 g | - |
| Glukoza | - | 4.4 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 55 µg | - |
| Jod | - | 9.5 µg | 6% |
| Karotyna Beta | - | 51 mg | - |
| Kwas cytrynowy | - | 20 mg | - |
| Kwas oksalowy | - | 5 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 10.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.7 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 30 mg | - |
| Magnez | - | 40 mg | 11% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.15 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 55 g | - |
| Nikel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.5 g | - |
| Popiół | - | 1.5 g | - |
| Potas | - | 140 mg | 7% |
| Retinol | - | 121 µg | - |
| Sacharoza | - | 10 g | - |
| Selen | - | 10 µg | 18% |
| Skrobia | - | 15 g | - |
| Sód | - | 40 mg | 2% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tauryn | - | 5 mg | - |
| Teobromina | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 23.1 g | 33% |
| Wapń | - | 54 mg | 7% |
| Witamina A | - | 125 µg | 16% |
| Witamina ARE | - | 129 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.25 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.29 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 30 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.63 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 16.2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina D | - | 0.7 µg | 5% |
| Witamina E | - | 1.2 mg | 10% |
| Witamina K | - | 250 µg | 333% |
| Woda | - | 25.4 g | - |
| Węglowodany | - | 41.4 g | 16% |
| Żelazo | - | 1.7 mg | 12% |
Nie znaleziono składnika
