217
wyświetleń
Chleb niskowęglowodanowy ze słonecznikiem, siemieniem lnianym i sezamem
200
KCAL / 100g
12.49g
Białko
10.36g
Tłuszcze
14.1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 12.49 g |
| Błonnik | 1.72 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.22 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Chlor | 380 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 1.2 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.61 mg |
| Fitosterol | 120 mg |
| Fosfor | 24.05 mg |
| Index glikiemiczny | 35 µg |
| Kcal | 318.22 kcal |
| Kj | 1332.5 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.36 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.72 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 4.46 g |
| Lignina | 0.2 g |
| Magnez | 64.02 mg |
| Mangan | 0.59 mg |
| Miedź | 0.32 mg |
| Omega 3 | 2.2 g |
| Omega 6 | 2.1 g |
| Popiół | 2.5 g |
| Potas | 130.64 mg |
| Selen | 12 µg |
| Sód | 230.3 mg |
| Sól | 0.58 g |
| Tłuszcz | 10.36 g |
| Wapń | 27.99 mg |
| Witamina A | 249.15 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.23 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.11 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.16 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.12 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 19.34 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.51 mg |
| Witamina E | 4.32 mg |
| Witamina K | 2 µg |
| Woda | 15 g |
| Węglowodany | 14.1 g |
| Żelazo | 0.88 mg |