154
wyświetleń
Produkty Pełnoziarniste
Chrupki
Wysokie Wartości Błonnika
Chleb betonowy, całe ziarno
308
KCAL / 100g
12g
Białko
1.7g
Tłuszcze
61.1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.4 g |
| Argentyna | 0.6 g |
| Beta-glukany | 1.2 g |
| Beta-sitosterol | 25 mg |
| Białko | 12 g |
| Białko roślinne | 12 g |
| Białko zwierzęce | 1 g |
| Bor | 0.5 mg |
| Błonnik | 11.6 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 9.3 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 2.3 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 950 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 10 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 3.3 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cukry alkoholowe | 1 g |
| Cynk | 3.4 mg |
| Cysty | 0.2 g |
| Fenyloalanina | 0.5 g |
| Fitosterol | 30 mg |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 340 mg |
| Fruktoza | 0.8 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glicyna | 0.4 g |
| Glukoza | 0.5 g |
| Glutamina | 1.5 g |
| Histydyna | 0.2 g |
| Hydroxyproliny | 1 g |
| Index glikiemiczny | 70 µg |
| Inuliny | 0.5 g |
| Izoleucyna | 0.4 g |
| Jod | 3.7 µg |
| Karotyna Beta | 2 mg |
| Kcal | 348 kcal |
| Kj | 1456 kJ |
| Kwas aspartyczny | 0.6 g |
| Kwas cytrynowy | 20 mg |
| Kwas glutaminowy | 2.3 g |
| Kwas kwinowy | 5 g |
| Kwas malinowy | 10 g |
| Kwas oksalowy | 50 mg |
| Kwasowość | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.1 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 0.7 g |
| Lignina | 0.2 g |
| Lizyna | 0.4 g |
| Luteina | 120 µg |
| Magnez | 100 mg |
| Maltos | 0.3 g |
| Mangan | 1.5 mg |
| Metionina | 0.2 g |
| Miedź | 0.2 mg |
| Molybdenum | 20 µg |
| Natron | 610 g |
| Nikel | 0.02 mg |
| Omega 3 | 0.5 g |
| Omega 6 | 1 g |
| Popiół | 2.5 g |
| Potas | 250 mg |
| Prolina | 0.8 g |
| Sacharoza | 0.5 g |
| Selen | 4 µg |
| Seryna | 0.5 g |
| Skrobia | 55 g |
| Sód | 244 mg |
| Sól | 1.5 g |
| Tokoferol beta | 0.1 mg |
| Tokoferol gamma | 0.8 mg |
| Treonina | 0.3 g |
| Tryptofan | 0.1 g |
| Tyrozyna | 0.3 g |
| Tłuszcz | 1.7 g |
| Valina | 0.5 g |
| Wapń | 26 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.31 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.2 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.18 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.19 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.85 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.36 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 29.6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.4 mg |
| Witamina D | 1.2 µg |
| Witamina E | 1.5 mg |
| Witamina K | 380 µg |
| Woda | 13.7 g |
| Węglowodany | 61.1 g |
| Zeaxanthin | 20 µg |
| Żelazo | 4 mg |