1 / 1
1 zdjęcie
1260
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/chleb-betonowy-cale-ziarno
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/chleb-betonowy-cale-ziarno
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.4
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.6
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
1.2
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
25
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Białko
12
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
12
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
1
g
SKŁADNIK
Bor
0.5
mg
SKŁADNIK
46% RDA
Błonnik
11.6
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
9.3
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
2.3
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
950
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
10
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Cukier
3.3
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
Cukry alkoholowe
1
g
SKŁADNIK
34% RDA
Cynk
3.4
mg
SKŁADNIK
Cysty
0.2
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.5
g
SKŁADNIK
Fitosterol
30
mg
SKŁADNIK
Fluor
10
mg
SKŁADNIK
49% RDA
Fosfor
340
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.8
g
SKŁADNIK
Galaktyka
1
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.4
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.5
g
SKŁADNIK
Glutamina
1.5
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.2
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
1
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
70
µg
SKŁADNIK
Inuliny
0.5
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.4
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3.7
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
2
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.6
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
20
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
2.3
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
5
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
10
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
50
mg
SKŁADNIK
Kwasowość
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.1
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.7
g
SKŁADNIK
Lignina
0.2
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.4
g
SKŁADNIK
Luteina
120
µg
SKŁADNIK
27% RDA
Magnez
100
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.3
g
SKŁADNIK
Mangan
1.5
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.2
g
SKŁADNIK
Miedź
0.2
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
20
µg
SKŁADNIK
Natron
610
g
SKŁADNIK
Nikel
0.02
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
1
g
SKŁADNIK
Popiół
2.5
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potas
250
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.8
g
SKŁADNIK
Sacharoza
0.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Selen
4
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.5
g
SKŁADNIK
Skrobia
55
g
SKŁADNIK
12% RDA
Sód
244
mg
SKŁADNIK
Sól
1.5
g
SKŁADNIK
Tokoferol beta
0.1
mg
SKŁADNIK
Tokoferol gamma
0.8
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.3
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.1
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Tłuszcz
1.7
g
SKŁADNIK
Valina
0.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
26
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.31
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.2
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.19
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.85
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.36
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
29.6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.4
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Witamina D
1.2
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Witamina E
1.5
mg
SKŁADNIK
507% RDA
Witamina K
380
µg
SKŁADNIK
Woda
13.7
g
SKŁADNIK
24% RDA
Węglowodany
61.1
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
20
µg
SKŁADNIK
29% RDA
Żelazo
4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.4 g | - |
| Argentyna | - | 0.6 g | - |
| Beta-glukany | - | 1.2 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 25 mg | - |
| Białko | - | 12 g | 24% |
| Białko roślinne | - | 12 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Bor | - | 0.5 mg | - |
| Błonnik | - | 11.6 g | 46% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 9.3 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 2.3 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 950 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 10 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 3.3 g | 7% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cukry alkoholowe | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 3.4 mg | 34% |
| Cysty | - | 0.2 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.5 g | - |
| Fitosterol | - | 30 mg | - |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 340 mg | 49% |
| Fruktoza | - | 0.8 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 0.4 g | - |
| Glukoza | - | 0.5 g | - |
| Glutamina | - | 1.5 g | - |
| Histydyna | - | 0.2 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 1 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 70 µg | - |
| Inuliny | - | 0.5 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.4 g | - |
| Jod | - | 3.7 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 2 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.6 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 20 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 2.3 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 5 g | - |
| Kwas malinowy | - | 10 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 50 mg | - |
| Kwasowość | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.1 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 0.7 g | - |
| Lignina | - | 0.2 g | - |
| Lizyna | - | 0.4 g | - |
| Luteina | - | 120 µg | - |
| Magnez | - | 100 mg | 27% |
| Maltos | - | 0.3 g | - |
| Mangan | - | 1.5 mg | - |
| Metionina | - | 0.2 g | - |
| Miedź | - | 0.2 mg | - |
| Molybdenum | - | 20 µg | - |
| Natron | - | 610 g | - |
| Nikel | - | 0.02 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.5 g | - |
| Omega 6 | - | 1 g | - |
| Popiół | - | 2.5 g | - |
| Potas | - | 250 mg | 13% |
| Prolina | - | 0.8 g | - |
| Sacharoza | - | 0.5 g | - |
| Selen | - | 4 µg | 7% |
| Seryna | - | 0.5 g | - |
| Skrobia | - | 55 g | - |
| Sód | - | 244 mg | 12% |
| Sól | - | 1.5 g | - |
| Tokoferol beta | - | 0.1 mg | - |
| Tokoferol gamma | - | 0.8 mg | - |
| Treonina | - | 0.3 g | - |
| Tryptofan | - | 0.1 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.7 g | 2% |
| Valina | - | 0.5 g | - |
| Wapń | - | 26 mg | 3% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.31 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.2 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.19 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.85 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.36 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 29.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina D | - | 1.2 µg | 8% |
| Witamina E | - | 1.5 mg | 13% |
| Witamina K | - | 380 µg | 507% |
| Woda | - | 13.7 g | - |
| Węglowodany | - | 61.1 g | 24% |
| Zeaxanthin | - | 20 µg | - |
| Żelazo | - | 4 mg | 29% |
Nie znaleziono składnika
