154
wyświetleń
Seler
Piccata
Danie Niskokaloryczne
Celery piccata, przygotowany
129
KCAL / 100g
5.4g
Białko
8.2g
Tłuszcze
8.4g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 0.1 g |
| Beta-kryptoksantyna | 2 µg |
| Betaina | 2 mg |
| Białko | 5.4 g |
| Białko | 3.2 g |
| Białko | 5.4 g |
| Białko roślinne | 3.6 g |
| Białko zwierzęce | 1.8 g |
| Bor | 0.05 mg |
| Błonnik | 1.6 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 240 mg |
| Chlor | 370 mg |
| Cholesterol | 66 mg |
| Chrom | 0.01 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 1.5 g |
| Cukier dodany | 0.3 g |
| Cynk | 0.7 mg |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 120 mg |
| Fruktoza | 0.5 g |
| Galaktyka | 0.05 g |
| Glicyna | 0.08 g |
| Glukoza | 0.4 g |
| Glutamina | 0.2 g |
| Histydyna | 0.05 g |
| Index glikiemiczny | 35 µg |
| Inuliny | 0.1 g |
| Jod | 11 µg |
| Karotyna Alpha | 5 µg |
| Karotyna Beta | 36 mg |
| Kcal | 120 kcal |
| Kj | 502 kJ |
| Kwas cytrynowy | 50 mg |
| Kwas kwinowy | 10 g |
| Kwas malinowy | 30 g |
| Kwas oksalowy | 20 mg |
| Kwasowość | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1 g |
| Laktoza | 0.1 g |
| Lizyna | 0.15 g |
| Luteina | 15 µg |
| Luteina + zeaxantyna | 20 mg |
| Lykopenia | 10 µg |
| Magnez | 15 mg |
| Maltos | 0.1 g |
| Mangan | 0.2 mg |
| Miedź | 0.04 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Natron | 130 g |
| Nikel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.95 g |
| Popiół | 1.8 g |
| Potas | 250 mg |
| Retinol | 40 µg |
| Sacharoza | 0.3 g |
| Selen | 0.6 µg |
| Seryna | 0.1 g |
| Siarka | 30 mg |
| Skrobia | 1.2 g |
| Sód | 200 mg |
| Sól | 0.3 g |
| Tauryn | 5 mg |
| Teobromina | 1 mg |
| Tłuszcz | 8.2 g |
| Tłuszcz, całkowity | 8.2 g |
| Wapń | 95 mg |
| Witamina A | 43 µg |
| Witamina ARE | 46 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.06 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.31 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.25 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 15 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.75 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.15 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 23.7 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 4.2 mg |
| Witamina D | 0.5 µg |
| Witamina E | 0.4 mg |
| Witamina K | 390 µg |
| Woda | 74.4 g |
| Węglowodany | 8.4 g |
| Węglowodany, całkowite | 8.4 g |
| Zeaxanthin | 5 µg |
| Żelazo | 0.6 mg |