1 / 1
1 zdjęcie
867
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/celery-piccata-przygotowany
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/celery-piccata-przygotowany
Celery piccata, przygotowany
Baza: 100g
Seler
Piccata
129 KCAL
KCAL / 100g
5.4g
Białko
8.2g
Tłuszcze
8.4g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.1
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
2
µg
SKŁADNIK
Betaina
2
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Białko
5.4
g
SKŁADNIK
Białko
3.2
g
SKŁADNIK
Białko
5.4
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
3.6
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
1.8
g
SKŁADNIK
Bor
0.05
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.6
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
240
mg
SKŁADNIK
Chlor
370
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
66
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.01
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.5
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.3
g
SKŁADNIK
7% RDA
Cynk
0.7
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.01
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Fosfor
120
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.5
g
SKŁADNIK
Galaktyka
0.05
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.08
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.4
g
SKŁADNIK
Glutamina
0.2
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.05
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
35
µg
SKŁADNIK
Inuliny
0.1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Jod
11
µg
SKŁADNIK
Karotyna Alpha
5
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
36
mg
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
50
mg
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
10
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
30
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
20
mg
SKŁADNIK
Kwasowość
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.15
g
SKŁADNIK
Luteina
15
µg
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
20
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
10
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
15
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.04
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
130
g
SKŁADNIK
Nikel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.95
g
SKŁADNIK
Popiół
1.8
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potas
250
mg
SKŁADNIK
Retinol
40
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.6
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.1
g
SKŁADNIK
Siarka
30
mg
SKŁADNIK
Skrobia
1.2
g
SKŁADNIK
10% RDA
Sód
200
mg
SKŁADNIK
Sól
0.3
g
SKŁADNIK
Tauryn
5
mg
SKŁADNIK
Teobromina
1
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Tłuszcz
8.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
8.2
g
SKŁADNIK
12% RDA
Wapń
95
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina A
43
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
46
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.31
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.25
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.75
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
23.7
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
4.2
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.4
mg
SKŁADNIK
520% RDA
Witamina K
390
µg
SKŁADNIK
Woda
74.4
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
8.4
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
8.4
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
5
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 0.1 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 2 µg | - |
| Betaina | - | 2 mg | - |
| Białko | - | 5.4 g | 11% |
| Białko | - | 3.2 g | - |
| Białko | - | 5.4 g | - |
| Białko roślinne | - | 3.6 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1.8 g | - |
| Bor | - | 0.05 mg | - |
| Błonnik | - | 1.6 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 240 mg | - |
| Chlor | - | 370 mg | - |
| Cholesterol | - | 66 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 1.5 g | 3% |
| Cukier dodany | - | 0.3 g | - |
| Cynk | - | 0.7 mg | 7% |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 120 mg | 17% |
| Fruktoza | - | 0.5 g | - |
| Galaktyka | - | 0.05 g | - |
| Glicyna | - | 0.08 g | - |
| Glukoza | - | 0.4 g | - |
| Glutamina | - | 0.2 g | - |
| Histydyna | - | 0.05 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 35 µg | - |
| Inuliny | - | 0.1 g | - |
| Jod | - | 11 µg | 7% |
| Karotyna Alpha | - | 5 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 36 mg | - |
| Kwas cytrynowy | - | 50 mg | - |
| Kwas kwinowy | - | 10 g | - |
| Kwas malinowy | - | 30 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 20 mg | - |
| Kwasowość | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Lizyna | - | 0.15 g | - |
| Luteina | - | 15 µg | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Lykopenia | - | 10 µg | - |
| Magnez | - | 15 mg | 4% |
| Maltos | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.04 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 130 g | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.95 g | - |
| Popiół | - | 1.8 g | - |
| Potas | - | 250 mg | 13% |
| Retinol | - | 40 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.3 g | - |
| Selen | - | 0.6 µg | 1% |
| Seryna | - | 0.1 g | - |
| Siarka | - | 30 mg | - |
| Skrobia | - | 1.2 g | - |
| Sód | - | 200 mg | 10% |
| Sól | - | 0.3 g | - |
| Tauryn | - | 5 mg | - |
| Teobromina | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 8.2 g | 12% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 8.2 g | - |
| Wapń | - | 95 mg | 12% |
| Witamina A | - | 43 µg | 5% |
| Witamina ARE | - | 46 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.31 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.25 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.75 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 23.7 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 4.2 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina E | - | 0.4 mg | 3% |
| Witamina K | - | 390 µg | 520% |
| Woda | - | 74.4 g | - |
| Węglowodany | - | 8.4 g | 3% |
| Węglowodany, całkowite | - | 8.4 g | - |
| Zeaxanthin | - | 5 µg | - |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
