1 / 1
1122
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/cebula-prazona-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/cebula-prazona-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
1 zdjęcie
Cebula prażona (bez dodatku tłuszczu i soli)
Baza: 100g
Bez Dodatku Tłuszczu
Upieczony
Cebula
84 KCAL
KCAL / 100g
2.6g
Białko
1.5g
Tłuszcze
14.9g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
5% RDA
Białko
2.6
g
Składnik
10% RDA
Błonnik
2.6
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
2.1
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
Składnik
Chlor
55
mg
Składnik
Chlor
85
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
23% RDA
Cukier
11.4
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
4% RDA
Cynk
0.4
mg
Składnik
10% RDA
Fosfor
72
mg
Składnik
Fruktoza
2.5
g
Składnik
Glukoza
3.5
g
Składnik
Index glikiemiczny
15
µg
Składnik
3% RDA
Jod
4.3
µg
Składnik
Karotyna Beta
35
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
20
mg
Składnik
5% RDA
Magnez
20
mg
Składnik
Mangan
0.3
mg
Składnik
Miedź
0.07
mg
Składnik
Natron
18
g
Składnik
Omega 3
0.02
g
Składnik
Omega 6
0.15
g
Składnik
Popiół
1.5
g
Składnik
13% RDA
Potas
250
mg
Składnik
Sacharoza
5.4
g
Składnik
2% RDA
Selen
1.3
µg
Składnik
Siarka
60
mg
Składnik
1% RDA
Sód
18
mg
Składnik
Sól
0.05
g
Składnik
2% RDA
Tłuszcz
1.5
g
Składnik
6% RDA
Wapń
48
mg
Składnik
Witamina A
3
µg
Składnik
Witamina ARE
6
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.09
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.45
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.34
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.2
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
10
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
49.3
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
9
mg
Składnik
Witamina E
0.02
mg
Składnik
453% RDA
Witamina K
340
µg
Składnik
Woda
76
g
Składnik
6% RDA
Węglowodany
14.9
g
Składnik
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 2.6 g | 5% |
| Błonnik | - | 2.6 g | 10% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 2.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 55 mg | - |
| Chlor | - | 85 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 11.4 g | 23% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.4 mg | 4% |
| Fosfor | - | 72 mg | 10% |
| Fruktoza | - | 2.5 g | - |
| Glukoza | - | 3.5 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 15 µg | - |
| Jod | - | 4.3 µg | 3% |
| Karotyna Beta | - | 35 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Miedź | - | 0.07 mg | - |
| Natron | - | 18 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Popiół | - | 1.5 g | - |
| Potas | - | 250 mg | 13% |
| Sacharoza | - | 5.4 g | - |
| Selen | - | 1.3 µg | 2% |
| Siarka | - | 60 mg | - |
| Sód | - | 18 mg | 1% |
| Sól | - | 0.05 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.5 g | 2% |
| Wapń | - | 48 mg | 6% |
| Witamina A | - | 3 µg | - |
| Witamina ARE | - | 6 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.45 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.34 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 10 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 49.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 9 mg | - |
| Witamina E | - | 0.02 mg | - |
| Witamina K | - | 340 µg | 453% |
| Woda | - | 76 g | - |
| Węglowodany | - | 14.9 g | 6% |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
