1 / 1
1 zdjęcie
1451
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/brzoskwinia
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/brzoskwinia
Brzoskwinia
Baza: 100g
40 KCAL
KCAL / 100g
0.8g
Białko
0.1g
Tłuszcze
8.9g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
0.8
g
SKŁADNIK
Bor
0.02
mg
SKŁADNIK
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.8
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.7
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
2.6
mg
SKŁADNIK
Chlor
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Cukier
8
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Cynk
0.1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fosfor
21
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.5
g
SKŁADNIK
Glukoza
1.9
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
0.2
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
4.5
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.05
g
SKŁADNIK
Luteina
0.01
µg
SKŁADNIK
Lykopenia
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
9
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.06
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.07
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.05
g
SKŁADNIK
Popiół
0.4
g
SKŁADNIK
10% RDA
Potas
190
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
4.6
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selen
1.3
µg
SKŁADNIK
Skrobia
0.1
g
SKŁADNIK
Sód
1.4
mg
SKŁADNIK
Sól
0
g
SKŁADNIK
Tauryn
1
mg
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
7.3
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina A
12
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
25
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.63
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
6.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.7
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
4.5
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
6.1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Witamina E
1.1
mg
SKŁADNIK
253% RDA
Witamina K
190
µg
SKŁADNIK
Woda
87.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
8.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.8 g | 2% |
| Bor | - | 0.02 mg | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | - |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.8 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.7 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 2.6 mg | - |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 8 g | 16% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.1 mg | 1% |
| Fosfor | - | 21 mg | 3% |
| Fruktoza | - | 1.5 g | - |
| Glukoza | - | 1.9 g | - |
| Jod | - | 3 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 0.2 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 4.5 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.05 g | - |
| Luteina | - | 0.01 µg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 9 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.06 mg | - |
| Miedź | - | 0.07 mg | - |
| Omega 3 | - | 0 g | - |
| Omega 6 | - | 0.05 g | - |
| Popiół | - | 0.4 g | - |
| Potas | - | 190 mg | 10% |
| Sacharoza | - | 4.6 g | - |
| Selen | - | 1.3 µg | 2% |
| Skrobia | - | 0.1 g | - |
| Sód | - | 1.4 mg | - |
| Sól | - | 0 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.1 g | - |
| Wapń | - | 7.3 mg | 1% |
| Witamina A | - | 12 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 25 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.63 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 6.1 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 4.5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 6.1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 1.1 mg | 9% |
| Witamina K | - | 190 µg | 253% |
| Woda | - | 87.3 g | - |
| Węglowodany | - | 8.9 g | 3% |
| Żelazo | - | 0.2 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
