Wpływ nadmiernej masy ciała na ciśnienie krwi
Julia Wójcik
2026-03-25
8 min. czytania
1 / 1
1 zdjęcie
92
Nadmiar masy ciała jest czynnikiem, który w wysokim stopniu przewiduje rozwój nadciśnienia tętniczego. Oszacowano, że dotyka on około 800 milionów ludzi na całym świecie, a badania przeprowadzone w Polsce wykazały, że problem nadmiernej masy ciała dotyczy ponad połowy Polaków. Zbyt wysoka waga i otyłość mają wpływ nie tylko na rozwój nadciśnienia tętniczego, ale mogą również przyczyniać się do wystąpienia cukrzycy typu 2, insulinooporności oraz hipercholesterolemii. Zmniejszenie masy ciała oraz przestrzeganie kilku zaleceń dotyczących odżywiania może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju tych chorób.
Definicja i mechanizm ciśnienia krwi w układzie krążenia
Ciśnienie krwi reprezentuje dynamiczną siłę, z jaką krew oddziałuje na wewnętrzne struktury tętnic podczas cyklicznej pracy serca. Parametr ten ulega ciągłym wahaniom – osiąga szczytowe wartości w fazie skurczu komór (tzw. ciśnienie skurczowe, oznaczone jako SCT), kiedy mięsień sercowy kurczy się z maksymalną intensywnością, oraz minimalne podczas rozkurczu (ciśnienie rozkurczowe, RCT), gdy serce rozluźnia się między uderzeniami. Za optymalne uznaje się ciśnienie, którego wartość skurczowa mieści się w przedziale 120–129 milimetrów słupa rtęci, przy jednoczesnym ciśnieniu rozkurczowym na poziomie 80–84 mmHg. Z kolei rozpoznanie nadciśnienia tętniczego wymaga stwierdzenia podwyższonych średnich wyników z co najmniej dwóch niezależnych pomiarów, przeprowadzonych w odrębnych dniach – konkretnie: gdy ciśnienie skurczowe przekracza lub równoważy 140 mmHg, a rozkurczowe osiąga minimum 90 mmHg, co wskazuje na konieczność monitorowania i ewentualnej interwencji medycznej.
Rozpocząłeś czytanie artykułu PRO
Możesz zapoznać się z pierwszym rozdziałem. Aby przeczytać cały artykuł i odblokować pełną treść, przejdź do konta PRO.
