Strata włosów – przyczyny i metody domowe... ile włosów opada codziennie?
Tim Klein
2026-03-17
4 min. czytania
1 / 1
1 zdjęcie
217
Podczas rutynowego, zwykłego funkcjonowania codziennie, często odnajdujemy pojedyncze włosy na odzieży lub na samym szczotce... Z jednej strony, to nie jest zaskakujące, jednak z drugiej strony, budzi ono wątpliwości, czy naprawdę nic się w organizmie nie dzieje... Przeczytaj artykuł i dowiedz się, kiedy powinniśmy być zaniepokojeni i jak sobie radzić z nadmiarem wypadania włosów!
Ile włosów codziennie gubimy?
Włosy to wąskie, złożone struktury, które pokrywają prawie całą powierzchnię skóry, z wyjątkiem kilku obszarów, takich jak podeszwa stopy, dłonie lub wargi. Każde włosko osadzone jest w mieszku włosowym, który chroni jego błonę podstawową. Okres życia włosa trwa zazwyczaj od dwóch do sześciu lat i dzieli się na trzy etapy: fazę wzrostu, fazę przejściową oraz fazę spoczynku. Podczas fazy przejściowej włosy przestają rosnąć, a ich korzenie przemieszczają się w kierunku mieszka. W fazie spoczynku wzrasta ich podatność na wypadanie, na przykład podczas czesania. W dowolnym momencie około 80% włosów znajduje się w fazie wzrostu, natomiast tylko 3 - 5% w fazie spoczynku. Jeśli ten cykl zostanie zaburzony z jakiegoś powodu, może dojść do rozwoju łysienia. Zazwyczaj człowiek traci około stu włosów dziennie, co jest całkowicie naturalnym procesem. Jednakże, jeśli ta liczba zacznie rosnąć, może być konieczne skonsultowanie się z lekarzem.
Faktory prowadzące do nadmiernego wypadania włosów
Nadmierne wypadanie włosów może być spowodowane różnymi czynnikami, które wpłynąć mogą na różne aspekty organizmu. Najczęściej diagnozowanymi przyczynami są łysienie androgenowe (łysienie dziedziczne) oraz choroby immunologiczne, takie jak łysienie plackowate. Mogą one być związane zarówno z przejściowymi, jak i przewlekłymi schorzeniami, takimi jak zaburzenia tarczycy, niedokrwistość, długotrwałe infekcje wirusowe, niedobory żywieniowe (niedobór witaminy A, żelaza), dysfunkcje hormonalne, terapie (chemioterapia, radioterapia), chroniczny stres lub choroby skóry głowy. Ponadto, na ten problem mogą wpływać ciąża, stany zapalne organizmu oraz predyspozycje genetyczne. Warto zaznaczyć, że nadmierne wypadanie włosów może być również skutkiem częstych i intensywnych zabiegów fryzjerskich, mocnych upięć lub ciągłego ściągania pasm. Istnieje również zaburzenie psychiczne, znane jako trichotillomania, w trakcie którego pacjent nieświadomie wyrywa swoje włosy. Nadmierne wypadanie włosów może również wystąpić podczas menopauzy. Osłabienie włosów może być również wynikiem restrykcyjnych diet, zaburzeń odżywiania lub stosowania pewnych leków, takich jak antykoncepcyjne czy przeciwdepresyjne.
Skuteczne domowe metody na wypadanie włosów
Wśród najskuteczniejszych domowych metod zwalczania nadmiernego wypadania włosów znajdują się odżywki na bazie żółtka jaja. Wystarczy posmarować skórę głowy żółtkami przed umyciem, przykryć ręcznikiem i pozostawić na około godzinę. Następnie spłukać i umyć włosy. Dzięki bogactwu witamin, zwłaszcza A, B i E, zawartych w jajku, ta kuracja wzmacnia osłabione włosy. Podobnie działa oliwa z oliwek, stosowana w ten sam sposób. Dodatkowo, sok z korzenia czarnej rzodkwi lub rozgnieciony czosnek, wcierane w skórę głowy, regenerują cebulki włosowe, przeciwdziałając ich wypadaniu. W przypadku czosnku, maść należy utrzymywać na skórze głowy przez około 20 minut, stosując ją raz w tygodniu. Ostatnio popularność zyskały drożdże, zwłaszcza piwowarskie, których roztwór z wodą lub mlekiem, a nawet maseczki, skutecznie zagęszczają włosy. Wśród naturalnych metod warto wymienić tonik z bylicy, który pobudza wzrost włosów i zapobiega łupieżowi. Płyn ten należy wcierać w skórę głowy po umyciu. Przepis na tonik z bylicy: 50g bylicy, 2 szklanki wody, 1/3 szklanki wódki. Wszystko zagotować, przecedzić, ostudzić, dodać alkohol i przechowywać w lodówce. Ważne jest prawidłowe przygotowanie, gdyż w innym przypadku roślina może być trująca. Chinina również okazuje się skuteczna. Podsumowując, wypadanie włosów jest naturalne, ale przy utracie ponad 100 włosów dziennie, warto poszukać przyczyny i rozwiązania. Naturalne domowe metody mogą być niesamowicie skuteczne i ekonomiczne!
Tagi
