Klimakterium – objawy somatyczne i emocjonalne. Zalecenia dietetyczne oraz preparaty ziołowe wspomagające okres przekwitania
Mateusz Pawlak
2026-03-25
8 min. czytania
1 / 1
1 zdjęcie
64
Klimakterium, znane również jako ostatnia miesiączka w życiu kobiety, stanowi punkt zwrotny w biologii reprodukcyjnej. Z perspektywy ewolucyjnej rodzi się pytanie o ewentualne zyski płynące z utraty płodności, skoro uniemożliwia to przekazywanie własnego materiału genetycznego. Według tzw. "teorii babci" – alternatywnej wobec "hipotezy matki" – starsze kobiety mogą zwiększać szanse przetrwania swoich genów poprzez aktywne wspieranie wnuków, zamiast ryzykować późne macierzyństwo obarczone rosnącym zagrożeniem powikłań okołoporodowych, które mogą zagrażać zarówno życiu matki, jak i dziecka. Ten adaptacyjny mechanizm mógł ewoluować jako strategia optymalizująca sukces reprodukcyjny w dłuższej perspektywie czasowej.
Menopauza
Menopauza to naturalny etap życia każdej kobiety mający miejsce między 45.. a 55. Rokiem życia (czasem wcześniej).. Wiąże się ze znacznym obniżeniem produkcji hormonów przez jajniki.. Zmniejszenie aktywności jajników następuje po 40.. Roku życia – już wtedy pojawiają się cykle bezowulacyjne, wydłuża się czas ich trwania.. Po menopauzie zmniejsza się wytwarzanie estrogenów, ustają miesiączki i zdolności reprodukcyjne.. Choć menopauza to proces fizjologiczny niejednokrotnie jest najtrudniejszym okresem w życiu kobiety.
Rozpocząłeś czytanie artykułu PRO
Możesz zapoznać się z pierwszym rozdziałem. Aby przeczytać cały artykuł i odblokować pełną treść, przejdź do konta PRO.
