Głóg dwu- i jednoszyjkowy – działanie i przeciwwskazania
Wojciech Wiśniewski
2026-03-18
3 min. czytania
1 / 1
1 zdjęcie
226
Wiosną uwodzi urokliwą pięknem białych lub bladoróżowych pączków, jesienią zaś owocami zabarwionymi na czerwono, które przystrajają krajobrazy pól, bezdroży, parków i ogrodów... Rzadko ktoś dostrzega, że Crataegus sp. jest uznawany w kulturze Zachodu od wieków za jedną z najstarszych roślin leczniczych.
Głóg jednoszyjkowy (*Crataegus monogyna*) oraz głóg dwuszyjkowy (*Crataegus laevigata*): charakterystyka, występowanie i zastosowanie w fitoterapii
Wśród flory Europy szczególne miejsce zajmuje głóg – roślina o niezwykłej wszechstronności, należąca do rodziny różowatych (*Rosaceae*). Jej łacińska nazwa, wywodząca się od greckiego słowa *"kratos"* (symbolizującego wytrzymałość oraz moc drzewnego pnia), doskonale oddaje cechy tego wytrzymałego krzewu lub niewielkiego drzewa. Głogi naturalnie zasiedlają niemal cały kontynent, ozdabiając swoimi gęstymi koronami lasy liściaste, obrzeża dróg, miejskie parki oraz prywatne ogrody. Spośród ponad dwustu znanych na świecie gatunków, w Polsce najczęściej spotyka się głóg jednoszyjkowy (*Crataegus monogyna*), głóg dwuszyjkowy (*Crataegus laevigata*) oraz ich hybrydę – głóg pośredni (*Crataegus × media*). Od wieków owoce i kwiaty głogu stanowią cenny surowiec w medycynie naturalnej, szczególnie w kontekście wspomagania układu sercowo-naczyniowego. W obrocie farmaceutycznym i zielarskim dostępne są zarówno suszone zioła (kwiatostany i owoce) do przygotowywania naparów, jak i standaryzowane ekstrakty z liści (*Crataegus oxyacantha*). Zbiór owoców przypada na okres jesienny – od późnego września do początku października, choć często utrzymują się one na gałęziach aż do pierwszych przymrozków. Stanowią one również cenny składnik kulinarny, wykorzystywany do produkcji dżemów, galaretek, kompotów, nalewek, herbat owocowych oraz wyrobów cukierniczych o unikalnym, lekko kwaskowatym posmaku.
Terapeutyczne właściwości głogu (*Crataegus* spp.) – mechanizmy działania i zastosowanie w medycynie naturalnej
Obecne dane naukowe potwierdzają, że zarówno owoce, jak i kwiaty głogu (*Crataegus* spp.) stanowią cenne źródło bioaktywnych związków fitochemicznych, wśród których dominującą rolę odgrywają flawonoidy, procyjanidyny oraz pochodne kwasu fenolowego – substancje o udokumentowanym działaniu antyoksydacyjnym i kardioprotekcyjnym. W tradycyjnych systemach leczniczych, w tym w europejskiej medycynie ludowej, preparaty na bazie głogu – takie jak wyciągi wodno-alkoholowe, napary czy odwary – były powszechnie wykorzystywane w terapii wspomagającej schorzenia układu sercowo-naczyniowego (m.in. niewydolność wieńcową, arytmie, nadciśnienie tętnicze), a także w łagodzeniu dolegliwości przewodu pokarmowego (np. biegunki funkcjonalne, dyspepsje) oraz zaburzeń metabolicznych. Badania *in vitro* i *in vivo* wykazały, że ekstrakty z *Crataegus* wywierają wielokierunkowe działanie farmakodynamiczne: poprawiają perfuzję mięśnia sercowego poprzez rozkurcz naczyń wieńcowych, modulują aktywność enzymów uczestniczących w metabolizmie lipidów (co przekłada się na efekt hipocholesterolemiczny), a także wykazują właściwości neuroprotekcyjne i anksjolityczne dzięki interakcji z receptorami GABA-ergicznymi. Dodatkowo, wysoka zawartość kwasu askorbinowego w kwiatach głogu czyni go cennym adiuwantem w profilaktyce infekcji sezonowych. Niniejszy materiał zawiera również praktyczny przepis na domową nalewkę z głogu, wraz z zaleceniami dawkowania i możliwościami modyfikacji smakowych.
Głóg – kiedy należy zachować ostrożność? Potencjalne ograniczenia i ryzyko stosowania preparatów z *Crataegus* spp.
Domowe preparaty wyprodukowane z owoców oraz kwiatów głogu (*Crataegus* spp.) cieszą się opinią bezpiecznych i rzadko wywołujących efekty uboczne. Aktualne badania naukowe potwierdzają, że nawet długotrwałe stosowanie tych środków nie wiąże się z istotnymi działaniami niepożądanymi. Niemniej jednak, ze względu na zdolność rośliny do obniżania ciśnienia tętniczego, osoby zmagające się z hipotonią powinny konsultować jej użycie z lekarzem lub farmaceutą. Głóg, bogaty w polifenole, flawonoidy oraz procyjanidyny, od wieków doceniany był za swoje właściwości wspomagające układ sercowo-naczyniowy. Już w starożytności Dioskurides – wybitny grecki uczony łączący wiedzę botaniki z medycyną – opisywał jego terapeutyczne zastosowania. Współczesna fitoterapia, powracając do tradycyjnych metod leczenia, coraz częściej zaleca suplementację ekstraktami z głogu, zarówno w formie naparów z suszonych owoców, jak i spirytusowych wyciągów przygotowywanych według sprawdzonych receptur ludowych, mających na celu poprawę ogólnego stanu zdrowia.
