143
wyświetleń
Krewetki, brokuły i makaron penne al dente w bogatym sosie Alfredo – miska z krewetkami Alfredo
134
KCAL / 100g
8.37g
Białko
3.08g
Tłuszcze
18.1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 8.37 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.7 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Chlor | 350 mg |
| Cholesterol | 35 mg |
| Cukier | 3.08 g |
| Cynk | 0.8 mg |
| Fosfor | 120 mg |
| Kcal | 145 kcal |
| Kwas foliowy | 25 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.54 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Luteina | 200 µg |
| Magnez | 20 mg |
| Natron | 229 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 180 mg |
| Selen | 15 µg |
| Skrobia | 12 g |
| Sód | 229 mg |
| Sól | 0.57 g |
| Tłuszcz | 3.08 g |
| Wapń | 124 mg |
| Witamina A | 50 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.3 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.05 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.2 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 15 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina E | 0.8 mg |
| Witamina K | 103 µg |
| Woda | 70 g |
| Węglowodany | 18.1 g |
| Żelazo | 1.2 mg |
| β-Karoten | 300 µg |