1 / 1
1 zdjęcie
1470
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/flour-omelets-with-champignon-filling-prepared
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/flour-omelets-with-champignon-filling-prepared
Flour omelets with champignon filling, prepared
Base: 100g
Champignon
Filling
122 KCAL
KCAL / 100g
5.7g
Protein
6.2g
Fat
10.8g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Ash
0.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Calcium
34
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Carbohydrate
10.8
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
36
mg
SKŁADNIK
Chloride
620
mg
SKŁADNIK
Chlorine
380
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
63
mg
SKŁADNIK
Copper
0.06
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Fat
6.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.6
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.6
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
3.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fiber
0.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.3
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.2
g
SKŁADNIK
Fructose
0.3
g
SKŁADNIK
Glucose
0.3
g
SKŁADNIK
11% RDA
Iodine
17
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Iron
0.9
mg
SKŁADNIK
Lactose
0.1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
150
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
12
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.12
mg
SKŁADNIK
Natron
230
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.5
g
SKŁADNIK
16% RDA
Phosphorus
110
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Potassium
120
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Protein
5.7
g
SKŁADNIK
Retinol
53
µg
SKŁADNIK
Salt
0.6
g
SKŁADNIK
12% RDA
Selenium
6.5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
24.7
mg
SKŁADNIK
Starch
9.1
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1.2
g
SKŁADNIK
Sugar added
0.2
g
SKŁADNIK
Sulfur
35
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin A
56
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
59
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B11 (Choline)
20
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.21
µg
SKŁADNIK
Vitamin B13 (Orotic acid)
10
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.22
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.85
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
20
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.29
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1.8
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
17.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1.8
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Vitamin D
1.4
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
360% RDA
Vitamin K
270
µg
SKŁADNIK
Water
76.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zinc
0.6
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Ash | - | 0.3 g | - |
| Calcium | - | 34 mg | 4% |
| Carbohydrate | - | 10.8 g | 4% |
| Carotene Beta | - | 36 mg | - |
| Chloride | - | 620 mg | - |
| Chlorine | - | 380 mg | - |
| Cholesterol | - | 63 mg | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Fat | - | 6.2 g | 9% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.6 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.6 g | - |
| Fatty saturated | - | 3.1 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 0.5 g | 2% |
| Fiber insoluble | - | 0.3 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.2 g | - |
| Fructose | - | 0.3 g | - |
| Glucose | - | 0.3 g | - |
| Iodine | - | 17 µg | 11% |
| Iron | - | 0.9 mg | 6% |
| Lactose | - | 0.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 150 mg | - |
| Magnesium | - | 12 mg | 3% |
| Manganese | - | 0.12 mg | - |
| Natron | - | 230 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.5 g | - |
| Phosphorus | - | 110 mg | 16% |
| Potassium | - | 120 mg | 6% |
| Protein | - | 5.7 g | 11% |
| Retinol | - | 53 µg | - |
| Salt | - | 0.6 g | - |
| Selenium | - | 6.5 µg | 12% |
| Sodium | - | 24.7 mg | 1% |
| Starch | - | 9.1 g | - |
| Sucrose | - | 0.2 g | - |
| Sugar | - | 1.2 g | 2% |
| Sugar added | - | 0.2 g | - |
| Sulfur | - | 35 mg | - |
| Vitamin A | - | 56 µg | 7% |
| Vitamin ARE | - | 59 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B11 (Choline) | - | 20 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.21 µg | - |
| Vitamin B13 (Orotic acid) | - | 10 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.22 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.85 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 20 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.29 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.8 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 17.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1.8 mg | - |
| Vitamin D | - | 1.4 µg | 9% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 270 µg | 360% |
| Water | - | 76.5 g | - |
| Zinc | - | 0.6 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
