Chlorella - composition, mode of action, application, recipe for use
Tomasz Jankowski
2026-03-23
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Chlorella is a microscopically small single-celled algae that contains over 70 biologically active substances. It is an integral part of the daily diet of Japanese and Chinese people who additionally use it as a dietary supplement.
Chlorella Zusammensetzung
Chlorella ist eine einzigartige Quelle von Vitamin B12 Es enthält mehr als Fleischleber, so dass es sich perfekt in die Ernährung von Menschen mit einer Tendenz zur Ankerkeit passt. Da sie eine der wenigen Pflanzen ist, die eine so hohe Dosis von Vitamin b12 enthält, können Vegetarier auch auf sie zugreifen, um ein angemessenes Niveau dieses blutbildenden Vitamins zu halten. Algen enthalten auch 16 andere Vitamine, von denen die meisten A, B3, E, K.
Chlorella wirkt
Chlorella wirkt äußerst positiv auf den menschlichen Körper, unter anderem: sie bindet Giftstoffe, z. B. Schwere Metalle (z. B., Zigarettenkrat, Pestizide), unterstützt die Arbeit von Makrofagen, die für den Schutz des Körpers vor Krankheitserregern verantwortlich sind, unterstützt das Verteidigungssystem unseres Körpers bei der Herstellung von Substanzen wie Interferon, der Viren schädigt, ist ideal für Menschen mit Mangel an Nahrungsmitteln (zum Beispiel Vitamine B12), da wir in einer Pflanze sehr unterschiedliche Rezeptionsbestandteile finden können: Vitamine, Aminosäure und Mikroelementen, ist außerordentlich reich an Karotene, die den Körper in Beta-A-Gamen verwandelt, nutzt sich hervorragend für die wirksame Wirkung von Proteinschutzmitteln, indem sie die Schutzstoffe unterstützt.
Chlorella Anwendung, Nebenwirkungen
Es wird empfohlen, 2 bis 3 Gramm Chlorella pro Tag zu nehmen, das sind etwa 1015 Tabletten. Diese Dosis wird sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern gut toleriert.
Chlorella ist ein Rezept
In Asien wird Chlorella von Produkten wie Makarons und Keksen angereichert. Es ist gut, Chlorelle auf die tägliche Speisekarte zu setzen, da sie sich gut mit Salz- und Süßwaren verbindet. Rezept für grüne Kartoffelpüren.