Übung: Upward Stretch | Diets Premium
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Upward Stretch
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Upward Stretch

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
beginner Level
None Ausrüstung
physical_activity

Upward Stretch

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Extend both hands straight above your head, palms touching.

Slowly push your hands up and back, keeping your back straight.

Physiologische Auswirkungen

0%
Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
0%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

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