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Zarte Garnelen, Brokkoli & al dente Penne-Pasta in reichhaltiger Alfredo-Sauce – Penne-Schale mit Garnelen Alfredo
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KCAL / 100g
8.37g
Eiweiß
3.08g
Fett
18.1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 8.37 g |
| Zellulose | 2.5 g |
| Faserunlöslich | 1.7 g |
| Faserlöslich | 0.8 g |
| Chlorid | 350 mg |
| Cholesterin | 35 mg |
| Zucker | 3.08 g |
| Zink | 0.8 mg |
| Phosphor | 120 mg |
| Kcal | 145 kcal |
| Folate | 25 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.54 g |
| Fettsäuren Trans | 0.02 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Lutein | 200 µg |
| Magnesium | 20 mg |
| Natron | 229 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Asche | 1.5 g |
| Kalium | 180 mg |
| Selenium | 15 µg |
| Stärke | 12 g |
| Natrium | 229 mg |
| Salz | 0.57 g |
| Fett | 3.08 g |
| Calcium | 124 mg |
| Vitamin A | 50 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.3 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.05 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.2 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.1 mg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 15 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg |
| Vitamin E | 0.8 mg |
| Vitamin K | 103 µg |
| Wasser | 70 g |
| Kohlenhydrat | 18.1 g |
| Eisen | 1.2 mg |
| Beta-Carotin | 300 µg |