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Wurst-Käse-Salat, zubereitet
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Wurst-Käse-Salat, zubereitet

Basis: 100g Wurst Käse Salat
261 KCAL KCAL / 100g
13.8g Eiweiß
22.6g Fett
0.7g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alkohol

1 g
SKŁADNIK

Asche

2.4 g
SKŁADNIK

Bor

50 mg
SKŁADNIK 36% RDA

Calcium

290 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

128 mg
SKŁADNIK

Chlor

740 mg
SKŁADNIK

Chlorid

740 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

45 mg
SKŁADNIK

Chromium

10 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

9 g
SKŁADNIK 5% RDA

Eisen

0.7 mg
SKŁADNIK 28% RDA

Eiweiß

13.8 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.1 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

0.4 g
SKŁADNIK 32% RDA

Fett

22.6 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.3 g
SKŁADNIK

Fluorid

20 mg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

9.4 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

15 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Jod

7.4 µg
SKŁADNIK 8% RDA

Kalium

150 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0.3 µg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

0.7 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.08 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

150 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

18 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.08 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.4 g
SKŁADNIK

Molybdän

8 µg
SKŁADNIK 28% RDA

Natrium

560 mg
SKŁADNIK

Natron

560 g
SKŁADNIK

Nickel

5 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.2 g
SKŁADNIK

Omega 6

2.1 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

1 g
SKŁADNIK 37% RDA

Phosphor

260 mg
SKŁADNIK

Retinol

77 µg
SKŁADNIK

Salz

1.4 g
SKŁADNIK 27% RDA

Selenium

15 µg
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

13.8 g
SKŁADNIK 11% RDA

Vitamin A

88 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

98 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.7 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.14 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.43 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

60 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.32 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

7.7 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

25.6 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin D

0.4 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK 173% RDA

Vitamin K

130 µg
SKŁADNIK

Wasser

62.5 g
SKŁADNIK 2% RDA

Zellulose

0.5 g
SKŁADNIK 20% RDA

Zink

2 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Zucker

0.6 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
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