Rind, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
g
Ohne Zusätzliches Fett
Rindfleisch
258 KCAL
KCAL / 100g
28.3g
Eiweiß
15.6g
Fett
1g
Kohlenhydrate
Ohne Zusätzliches Fett
Rindfleisch
Rind, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Nutri-Score: B
(1)
258
KCAL / 100g
28.3g
Eiweiß
15.6g
Fett
1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.7 g |
| Arginin | 1.9 g |
| Asche | 0.8 g |
| Aspartinsäure | 2.6 g |
| Bor | 1 mg |
| Calcium | 5.3 mg |
| Carotin Beta | 13 mg |
| Chlor | 88 mg |
| Chlorid | 55 mg |
| Cholesterin | 100 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Cystein | 0.2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.4 g |
| Eisen | 3.6 mg |
| Eiweiß | 28.3 g |
| Eiweiß | 28.3 g |
| Eiweiß | 28.3 g |
| Energie | 201 kJ |
| Fett | 15.6 g |
| Fett, gesamt | 15.6 g |
| Fettsäuren Trans | 0.5 g |
| Fluorid | 1.8 mg |
| Fructose | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 6.7 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Glucose | 1 g |
| Glutamin | 1 g |
| Glutaminsäure | 3.5 g |
| Glycin | 1.8 g |
| Histidin | 0.8 g |
| Hydroxyprolin | 0.2 g |
| Isoleucin | 1.2 g |
| Jod | 0.5 µg |
| Kalium | 349 mg |
| Kalorien | 201 kcal |
| Kobalt | 1 µg |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1 g |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Laktose | 1 g |
| Leucin | 2.3 g |
| Lysin | 2.5 g |
| Magnesium | 18 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Methionin | 0.7 g |
| Molybdän | 1 µg |
| Natrium | 0.1 mg |
| Natron | 36 g |
| Nickel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.55 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Phenylalanin | 1.2 g |
| Phosphor | 210 mg |
| Proline | 1.3 g |
| Retinol | 6 µg |
| Saccharose | 1 g |
| Salz | 0.1 g |
| Schwefel | 1 mg |
| Selenium | 27 µg |
| Serine | 1 g |
| Stärke | 1 g |
| Taurin | 1 mg |
| Thrombonin | 1.1 g |
| Tierische Eiweiße | 28.3 g |
| Tryptophan | 0.3 g |
| Tyrosin | 1 g |
| Valin | 1.4 g |
| Vitamin A | 7 µg |
| Vitamin ARE | 8 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.06 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 4.6 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.24 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3.91 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 85 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.53 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.11 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 1 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 3.3 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.07 mg |
| Vitamin K | 230 µg |
| Wasser | 56 g |
| Zellulose | 1 g |
| Zink | 8 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zystin | 0.3 g |
