1 / 1
1 zdjęcie
873
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/schweinefleisch-durchschnittl-exkl-innereien-kotelett-haxe-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/schweinefleisch-durchschnittl-exkl-innereien-kotelett-haxe-roh
Schweinefleisch (durchschnittl. exkl. Innereien, Kotelett, Haxe), roh
Basis: 100g
Schweinefleisch
Innereien
Kotelett
Roh
164 KCAL
KCAL / 100g
21.4g
Eiweiß
8.3g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
6
mg
SKŁADNIK
Chlor
66
mg
SKŁADNIK
Chlorid
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
63
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
3.6
g
SKŁADNIK
7% RDA
Eisen
1
mg
SKŁADNIK
43% RDA
Eiweiß
21.4
g
SKŁADNIK
Eiweiß
21.4
g
SKŁADNIK
Eiweiß
21.4
g
SKŁADNIK
Energie
682
kJ
SKŁADNIK
12% RDA
Fett
8.3
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
8.3
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
2.9
g
SKŁADNIK
Glycin
1.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.1
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Kalium
360
mg
SKŁADNIK
Kalorien
163
kcal
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.07
mg
SKŁADNIK
Leucin
1.6
g
SKŁADNIK
Lysin
1.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
21
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.8
g
SKŁADNIK
3% RDA
Natrium
64
mg
SKŁADNIK
Natron
64
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.06
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.7
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphor
180
mg
SKŁADNIK
Retinol
3
µg
SKŁADNIK
Salz
0.2
g
SKŁADNIK
51% RDA
Selenium
28
µg
SKŁADNIK
Taurin
50
mg
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
21.4
g
SKŁADNIK
Vitamin A
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.83
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.77
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.41
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
85
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.81
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.49
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
3.4
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin D
0.3
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
440% RDA
Vitamin K
330
µg
SKŁADNIK
Wasser
70.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
27% RDA
Zink
2.7
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.9 g | - |
| Calcium | - | 6 mg | 1% |
| Chlor | - | 66 mg | - |
| Chlorid | - | 100 mg | - |
| Cholesterin | - | 63 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 3.6 g | - |
| Eisen | - | 1 mg | 7% |
| Eiweiß | - | 21.4 g | 43% |
| Eiweiß | - | 21.4 g | - |
| Eiweiß | - | 21.4 g | - |
| Energie | - | 682 kJ | - |
| Fett | - | 8.3 g | 12% |
| Fett, gesamt | - | 8.3 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 2.9 g | - |
| Glycin | - | 1.3 g | - |
| Jod | - | 1.1 µg | 1% |
| Kalium | - | 360 mg | 18% |
| Kalorien | - | 163 kcal | - |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Kupfer | - | 0.07 mg | - |
| Leucin | - | 1.6 g | - |
| Lysin | - | 1.8 g | - |
| Magnesium | - | 21 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.8 g | - |
| Natrium | - | 64 mg | 3% |
| Natron | - | 64 g | - |
| Omega 3 | - | 0.06 g | - |
| Omega 6 | - | 0.7 g | - |
| Phosphor | - | 180 mg | 26% |
| Retinol | - | 3 µg | - |
| Salz | - | 0.2 g | - |
| Selenium | - | 28 µg | 51% |
| Taurin | - | 50 mg | - |
| Tierische Eiweiße | - | 21.4 g | - |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.83 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.77 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.41 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 85 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.81 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.49 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 3.4 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.3 µg | 2% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 330 µg | 440% |
| Wasser | - | 70.3 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 2.7 mg | 27% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
