Tomaten, gedünstet (ohne Zusatz von Fett und Salz)
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Tomaten, gedünstet (ohne Zusatz von Fett und Salz)
23
KCAL / 100g
1.1g
Eiweiß
0.3g
Fett
4g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 1.1 g |
| Zellulose | 1.2 g |
| Faserunlöslich | 0.9 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Chlor | 38 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 3.9 g |
| Zink | 0.1 mg |
| Phosphor | 27 mg |
| Fructose | 1.4 g |
| Glucose | 1.3 g |
| Glicemyc Index | 38 µg |
| Jod | 0.7 µg |
| Carotin Beta | 556 mg |
| Alpha-Linolensäure | 0.01 g |
| Zitronensäure | 0.4 mg |
| Linolsäure | 0.08 g |
| Malinsäure | 0.1 g |
| Oleinsäure | 0.03 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.03 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Lycopin | 2573 µg |
| Magnesium | 9 mg |
| Mangan | 0.11 mg |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Natron | 2.7 g |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.08 g |
| Asche | 0.5 g |
| Kalium | 237 mg |
| Saccharose | 0.1 g |
| Selenium | 0.1 µg |
| Natrium | 9 mg |
| Salz | 0.02 g |
| Fett | 0.3 g |
| Calcium | 11 mg |
| Vitamin A | 46 µg |
| Vitamin ARE | 93 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.68 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.06 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.1 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 14.3 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 24.5 mg |
| Vitamin E | 0.54 mg |
| Vitamin K | 250 µg |
| Wasser | 93.2 g |
| Kohlenhydrat | 4 g |
| Eisen | 0.2 mg |