1 / 1
1 zdjęcie
1011
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/tofu-seidig-weich-natur
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/tofu-seidig-weich-natur
Tofu, seidig (weich), Natur
Basis: 100g
52 KCAL
KCAL / 100g
5g
Eiweiß
2.9g
Fett
1.5g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.18
g
SKŁADNIK
Arginin
0.35
g
SKŁADNIK
Asche
0.8
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
0.5
g
SKŁADNIK
Bor
10
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
49
mg
SKŁADNIK
Chlor
110
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.7
g
SKŁADNIK
7% RDA
Eisen
1
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Eiweiß
5
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.1
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fett
2.9
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
10
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.5
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
0.8
g
SKŁADNIK
Glycin
0.18
g
SKŁADNIK
Histidin
0.12
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.25
g
SKŁADNIK
Jod
0.7
µg
SKŁADNIK
Kalium
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Kohlenhydrat
1.5
g
SKŁADNIK
Kupfer
1
mg
SKŁADNIK
Leucin
0.4
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
Lysin
0.3
g
SKŁADNIK
15% RDA
Magnesium
58
mg
SKŁADNIK
Mangan
1
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.6
g
SKŁADNIK
Methionin
0.06
g
SKŁADNIK
Molybdän
5
µg
SKŁADNIK
Natrium
1
mg
SKŁADNIK
Natron
17
g
SKŁADNIK
Nickel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.8
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.7
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
5
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.22
g
SKŁADNIK
14% RDA
Phosphor
98
mg
SKŁADNIK
Proline
0.18
g
SKŁADNIK
Salz
0.02
g
SKŁADNIK
Schwefel
35
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Selenium
1.1
µg
SKŁADNIK
Serine
0.22
g
SKŁADNIK
Thrombonin
0.18
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.06
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.16
g
SKŁADNIK
Valin
0.22
g
SKŁADNIK
Vitamin ARE
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B8 (Inositol)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
24.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin E
1
mg
SKŁADNIK
227% RDA
Vitamin K
170
µg
SKŁADNIK
Wasser
87.6
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zink
0.6
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1.1
g
SKŁADNIK
Zystin
0.06
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.18 g | - |
| Arginin | - | 0.35 g | - |
| Asche | - | 0.8 g | - |
| Aspartinsäure | - | 0.5 g | - |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 49 mg | 6% |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.7 g | - |
| Eisen | - | 1 mg | 7% |
| Eiweiß | - | 5 g | 10% |
| Faserlöslich | - | 0.1 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.1 g | - |
| Fett | - | 2.9 g | 4% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.5 g | - |
| Glutaminsäure | - | 0.8 g | - |
| Glycin | - | 0.18 g | - |
| Histidin | - | 0.12 g | - |
| Isoleucin | - | 0.25 g | - |
| Jod | - | 0.7 µg | - |
| Kalium | - | 1 mg | - |
| Kohlenhydrat | - | 1.5 g | 1% |
| Kupfer | - | 1 mg | - |
| Leucin | - | 0.4 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lysin | - | 0.3 g | - |
| Magnesium | - | 58 mg | 15% |
| Mangan | - | 1 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.6 g | - |
| Methionin | - | 0.06 g | - |
| Molybdän | - | 5 µg | - |
| Natrium | - | 1 mg | - |
| Natron | - | 17 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.8 g | - |
| Omega 6 | - | 0.7 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 5 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.22 g | - |
| Phosphor | - | 98 mg | 14% |
| Proline | - | 0.18 g | - |
| Salz | - | 0.02 g | - |
| Schwefel | - | 35 mg | - |
| Selenium | - | 1.1 µg | 2% |
| Serine | - | 0.22 g | - |
| Thrombonin | - | 0.18 g | - |
| Tryptophan | - | 0.06 g | - |
| Tyrosin | - | 0.16 g | - |
| Valin | - | 0.22 g | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 15 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B8 (Inositol) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 24.2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 1 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 170 µg | 227% |
| Wasser | - | 87.6 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.6 mg | 6% |
| Zucker | - | 1.1 g | 2% |
| Zystin | - | 0.06 g | - |
Nie znaleziono składnika