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Thunfisch in Öl
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KCAL / 100g
27.1g
Eiweiß
9g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 27.1 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 1 mg |
| Cholesterin | 50 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 0.61 mg |
| Phosphor | 294 mg |
| Jod | 10 µg |
| Kcal | 198 kcal |
| Kj | 830 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.89 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.36 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4.53 g |
| Magnesium | 33 mg |
| Mangan | 0.05 mg |
| Kupfer | 0.23 mg |
| Omega 3 | 2.5 g |
| Asche | 2.4 g |
| Kalium | 248 mg |
| Selenium | 80 µg |
| Natrium | 515 mg |
| Salz | 1.29 g |
| Fett | 9 g |
| Calcium | 12 mg |
| Vitamin A | 152 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 2.2 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 10.8 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.25 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 2 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 5.8 µg |
| Vitamin E | 1.94 mg |
| Vitamin K | 1 µg |
| Wasser | 60.5 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 1.2 mg |
