117
Aufrufe
Frische Pasta
Gefüllte Pasta
Spinat Und Ricotta
Teigwaren, frisch, gefüllt mit Spinat und Ricotta, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
176
KCAL / 100g
7.1g
Eiweiß
4.9g
Fett
25.9g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 7.1 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 2.6 g |
| Tierische Eiweiße | 4.5 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Zellulose | 1.5 g |
| Faserunlöslich | 1 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Chlor | 600 mg |
| Chlorid | 350 mg |
| Cholesterin | 37 mg |
| Zucker | 0.6 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 1 mg |
| Fluorid | 0.01 mg |
| Phosphor | 78 mg |
| Glicemyc Index | 45 µg |
| Jod | 7.6 µg |
| Carotin Beta | 313 mg |
| Kcal | 167 kcal |
| Kj | 699 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.7 g |
| Fettsäuren Trans | 0.05 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.8 g |
| Laktose | 0.8 g |
| Lutein + zeaxanthin | 120 mg |
| Magnesium | 18 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Kupfer | 0.07 mg |
| Molybdän | 6 µg |
| Natron | 190 g |
| Omega 3 | 0.08 g |
| Omega 6 | 0.72 g |
| Asche | 0.7 g |
| Kalium | 120 mg |
| Retinol | 28 µg |
| Selenium | 3 µg |
| Schwefel | 35 mg |
| Stärke | 24.5 g |
| Natrium | 2 mg |
| Salz | 0.5 g |
| Fett | 4.9 g |
| Calcium | 51 mg |
| Vitamin A | 54 µg |
| Vitamin ARE | 80 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.18 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.08 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.69 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.35 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.05 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 22.3 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2.3 mg |
| Vitamin D | 0.3 µg |
| Vitamin E | 1.2 mg |
| Vitamin K | 84 µg |
| Wasser | 61.1 g |
| Kohlenhydrat | 25.9 g |
| Eisen | 0.5 mg |